Firstbeat Sports Podcast – Episode 2

Managing Athlete Well-Being & Performance

Willkommen beim Firstbeat Sports Podcast! Hier sprechen wir mit Trainern und Sportwissenschaftlern über die neuesten Entwicklungen rund ums Leistungsmonitoring und wie es den professionellen Sport verändert. Dabei stehen praktische Tipps von den Besten des Geschäfts im Vordergrund, um Ihre Athleten aufs nächste Level zu bringen!

Episode 2
#2 Managing Athlete Well-Being & Performance with Michael Vaughan

Heute begrüßen wir Michael Vaughan als Gast beim Firstbeat Podcast. Mike ist seit etwa vier Jahren Director of Women’s Ice Hockey Operations am Merrimack College, wo er auch als Kraft- und Konditionstrainer für das Team tätig ist. Er hat zuvor mit dem US-Eishockeynationalteam der Frauen gearbeitet und war ebenfalls als Coach bei Mike Boyles Strength & Conditioning tätig.

Themen dieser Episode:

  • Erstellen eines sportspezifischen Trainingsprogramms
  • Die Herausforderung von Belastungsmanagement im Eishockey
  • Die Wichtigkeit des Gesundheitsmonitorings von Studenten-Athleten
  • Wie Daten genutzt werden können, um Studenten-Athleten zu fördern
  • Vorschläge, wie Technologie am besten in Ihrem Trainingsprogramm integriert werden kann

Episode Notes:

  • Mikes Weg zum Merrimack College (0:58)
  • Mike zwischen Director of Operations und Kraft- & Konditionstrainer (2:51)
  • Mikes Überlegungen, wenn er ein Athletikprogramm für Eishockey erstellt (4:00)
  • Wie hat sich das Programm geändert, als der Club zu D1 wechselte? (4:56)
  • Wie sehr schaut Mike in die Teilung von aeroben/anaeroben in den Daten (5:31)
  • Wieso Merrimack Firstbeat Sports gewählt hat (6:00)
  • Wie war das buy-in mit Athleten und Trainern? (6:42)
  • Die wichtigsten Daten für Mike (8:00)
  • Unterschiede bei aufeinanderfolgenden Spielen (8:37)
  • Morgenskates – braucht man das? (9:42)
  • TRIMP Werte von Morgenskates (10:32)
  • Beispiele, wie Daten Trainingssituationen beeinflusst haben (10:55)
  • Haben die Daten irgendwelche kritischen Situationen aufdecken können? (11:48)
  • Welche Protokolle nutzt Mike für das Athleten Wellbeing? (13:25)
  • Zukunft des NCAA Hockeys (15:07)
  • Wieviel Zeit von Mikes wöchentlicher Arbeit geht für Firstbeat Sports drauf? (16:31)
  • Die Rolle von Technologie im Kraft- und Konditionstraining (17:15)
  • The role of technology in strength & conditioning (17:15)
  • Was würde Mike einem Cheftrainer antworten, wenn er fragt, wer hart trainiert und wer nicht (18:12)
  • Haben die Protokolle zum Wellbeing geholfen, die Kommunikation zu den Athleten zu öffnen? (19:03)