Webinar zur HRV:
Einsatz in Therapie, Coaching und BGM
Die Herzfrequenzvariabilität, oder auch Herzratenvariabilität (HRV), gehört zu den meistgenutzten physiologischen Parametern unserer Zeit. Eingesetzt wird sie unter anderem in der Sportwissenschaft, der Medizin sowie im Coaching und findet sich…
Der gesunde Arbeitsplatz – ein wissenschaftlicher Ansatz
Die Art und Weise, wie wir arbeiten, verändert sich und ein gesunder Arbeitsplatz wird immer wichtiger für Unternehmen, um talentierte Mitarbeiter anzuziehen und zu halten. In diesem Webinar diskutieren wir,…
Mental Health and Wellbeing in the Workplace
Das Webinar fand am 18. März 2019 statt. Bitte beachten Sie, dass das Webinar auf Englisch gehalten wurde. Rob Stephenson is a campaigner and public speaker regarding breaking the stigma…
Achtsamkeit für bessere Regeneration und Resilienz
In diesem Webinar schauen wir darauf, wie Achtsamkeit die Resilienz unterstützen kann und wie das Lifestyle Assessment von Firstbeat durch HRV-basierte Analysen den Prozess des Sich-Bewusst-Werdens unterstützen kann. Achtsamkeit hilft…
Wie optimieren wir Körper, Geist und Leistung durch Schlaf?
In diesem Webinar zeigt Leanne Spencer, Gründerin von Bodyshot Performance Limited, wie unser Körper, Geist und Leistung optimiert werden kann, indem wir einen guten Schlaf ganz oben auf die Prioritätenliste…
Stress und Schmerz – Anwendung des Firstbeat Lifestyle Assessments für einen holistischen Therapie-Ansatz
Das Symptom Schmerz zeigt sich in vielen unterschiedlichen Arten und kann daher auch viele Ursachen haben. Die aerobe Ausdauer sowie Stressfaktoren können dabei eine verstärkende Rolle spielen, die chronische Schmerzsyndrome…
Neue Forschung zeigt Zusammenhang zwischen Alkoholkonsum und Schlafqualität durch Alltags-Daten
#Firstbeat Life
Ein Glas Wein ist eine beliebte Art, sich am Abend zu entspannen. Das heißt jedoch nicht, dass es auch gut für den Schlaf ist. Eine neue Studie zeigt den Zusammenhang…
Aus dem Labor ins echte Leben: Firstbeat misst das VO2max Fitnesslevel von 30 Minuten Gehen
#Firstbeat Life
Das Fitnesslevel einer Person beim Gehen zu ermitteln wird ab September 2018 mit dem Firstbeat Lifestyle Assessment möglich sein. Ein neuer Algorithmus macht es möglich, den VO2max über das tägliche Gehen, anstatt im…
Besseres Marketing und Verkauf des Firstbeat Lifestyle Assessments: Unsere Tipps für Sie
In diesem Webinar lernen Sie, wie Sie das Firstbeat Lifestyle Assessment als Teil Ihres Service-Konzeptes integrieren und bekommen wertvolle Tipps zu Marketing und Verkauf. Das Webinar wird von Maija Korkalainen,…
Die 5 wichtigsten Fragen zum Firstbeat Lifestyle Assessment Bericht
In diesem Webinar klärt Tiina Hoffman die fünf wichtigsten Fragen, die bei professionellen Nutzern im Zusammenhang mit dem Firstbeat Lifestyle Assessment Bericht auftreten. Diese Dinge sollte jeder Profi wissen und…
Ein Schritt nach dem anderen – Wie viele Schritte, oder wieviel physische Aktivität, ist genug?
Viele von uns kennen diesen Richtwert: 10.000 Schritte am Tag bedeuten, dass man aktiv genug ist. Doch ist das genug oder manchmal sogar zu viel? Dieses Webinar schaut auf solche…
Das Geheimnis liegt im Schlaf: Praktische Einsichten für Profi-Sport und Unternehmen
Die Qualität und Dauer unseres Schlafes ist die Basis unseres Wohlbefindens. Schlechter Schlaf beeinflusst unsere Fähigkeit, uns zu erholen, was im Umkehrschluss unser Energielevel auf Arbeit, Ernährungsweisen und tägliche Aufgaben…