# Firstbeat, # Liikunta

Team Firstbeat haastoi Kainuun metsät

Lost In Kajaani Adventure –seikkailukilpailu järjestettiin viikonloppuna kuudennen kerran Kainuun jylhissä vaaramaisemissa. Kolmihenkisen joukkuein käytävään Extreme Lost –sarjaan oli myös Firstbeat koonnut oman joukkueensa ja tämän blogin myötä palataan hetkeksi…

# Firstbeat

Katsaus kuluneeseen vuoteen

Vuoden viimeisinä päivinä on hyvä palata hetkeksi kuluneeseen vuoteen ja koota yhteenveto saavutuksistamme. Vuosi 2013 on ollut menestyksekäs Firstbeatille ja kumppaneillemme. –    Työhyvinvointi: Firstbeatilla nyt yhteistyökumppaneina yli 200 palveluntarjoajaa kahdeksassa eri…

# Firstbeat

Elämää epämukavuusalueella

Tarina alkaa kesäkuun kuukausipalaveristamme, jossa leppoisa viikonloppu Kolin upeissa maisemissa tuli puheeksi. Peruskestävyyskunnon omaavana, maksimissaan 10km kerrallaan juosseena ajattelin 15km olevan helppo nakki ja siispä ilmoittauduin mukaan! Seuraavana päivänä vietimme…

article-image

# Firstbeat

Aitoa kauneutta metsästämässä

Varpu Tavin ja Hanna Markukselan uutuuskirja Aidon kauneuden metsästäjät kertoo puoli vuotta kestäneestä projektista, jossa kahdeksaa naista valmennettiin terveempään, kauniimpaan ja itsetuntoisempaan elämään. Projektin päämääränä oli rakentaa positiivisia malleja, työkaluja…