Suunto

Näe treenisi harjoitusvaikutus (TE), palautumisesi tila ja suoritustasosi juoksun aikana Firstbeat ominaisuuksia sisältävillä Suunnon Ambit3 -sykemittareilla.

Suunto Connected Family with Ambit3

Ei ole väliä, miksi liikut. Haluamme antaa sinulle vapauden keskittyä tavoitteeseesi riippumatta siitä, kiipeätkö vuorelle, juoksetko kilpaa vai liikutko vain huvin vuoksi. Suunto Connected Family with Ambit3 tarjoaa kaiken, mitä tarvitset suunnitteluun, edistymisesi seuraamiseen, optimaalisen palautumisen varmistamiseen ja urheiluhetkiesi jakamiseen. Se on Suunnon ensimmäinen Bluetooth® Smart -yhteensopiva tuoteperhe.

Lisätietoa tuotteista Suunto.com

Ambit3-Peak-Front-Negadisplay-1-Metric

Designed for Your Progress

Optimoi suorituksesi
Ambit3-GPS-kellot näyttävät tarkan nopeuden, vauhdin sekä kuljetun matkan ja yhdessä Suunto Smart Sensor –anturin kanssa ne auttavat sinua harjoittelemaan juuri oikealla sykealueella. Ambit3-GPS-kellot tarjoavat erikoistoimintoja juoksuun, pyöräilyyn ja uintiin.

Seuraa juoksun suoritustasoa
Juoksun suoritustaso -ominaisuus analysoi sykkeesi ja nopeutesi juoksun aikana. Näin saat reaaliaikaista palautetta senhetkisestä suorituksestasi keskiarvosuoritukseesi verrattuna. Lisäksi saat juoksutuloksistasi 30 päivän suuntauskaavion, jonka avulla voit arvioida suorituskykysi kehitystä. Juoksun suoritustaso -ominaisuuden käyttämiseen tarvitaan Bluetooth Smart -yhteensopiva sykeväliä (R-R) mittaava sykeanturi, esimerkiksi Suunto Smart Sensor.

Lue lisää ominaisuudesta Firstbeatin white paperista:
Kestävyyskunnon (VO₂max) arviointi

SS021260000_Ambit3_Run_Lime_Front_Performance_negative

Testaa palautumisesi

Palautumisen tila ilmaisee autonomisen hermostosi kuormituksen määrän. Mitä vähemmän kuormitusta, sitä paremmin olet palautunut. Tieto palautumistilasta auttaa optimoimaan harjoittelun ja välttämään liikaharjoittelun ja loukkaantumisen.

Kaksi tapaa seurata palautumista
Suunto Ambit3 -kello tarjoaa kaksi tapaa seurata palautumista. Pikapalautumistesti ja Unenaikainen palautumistesti mittaavat sykevaihtelua ja ilmoittavat palautumistilasi prosenttiarvona. Mitä suurempi prosenttiarvo, sitä paremmin olet palautunut. Testiä varten tarvitset Bluetooth-yhteensopivan ja sykeväliä (R-R) mittaavan sykeanturin, esimerkiksi Suunto Smart Sensorin.

Pikapalautumistesti suoritetaan pukemalla Smart Sensor -sykevyö ylle kolmen minuutin ajaksi ja tarkistamalla sen jälkeen palautumisprosentti Suunto Ambit3 -kellosta. Vaihtoehtoisesti voit tehdä unenaikaisen palautumistestin, joka mittaa sykevaihtelua yön aikana ja antaa tarkan arvion palautumistilastasi, kun heräät aamulla.

Lue lisää ominaisuuksista Firstbeatin white papereista.

SS021260000_Ambit3_Run_Lime_Front_SleepRecovery_negative2