Älykkäät seurantaratkaisut valtaavat rakennustoimialan lisäksi hyvinvointialaa, ja tästä innostuneena geoteknisten mittauslaitteiden ja mittauspalveluiden asiantuntijayritys FinMeas päätti kokeilla Firstbeatin stressiä, palautumista ja liikunnan vaikutuksia kuvaavaa Hyvinvointianalyysia.
”Olemme panostaneet viimeisen vuoden aikana erityisen paljon liikuntaan ja työhyvinvointiin, sillä henkilöstömme hyvinvointi on meille tärkeä asia. Otimme Hyvinvointianalyysin kokeiluun, ja mittaus sopi meille todella hyvin”, kertoo FinMeasin myyntipäällikkö Dan Steinnes.
Steinnesin mukaan kolmen päivän sykevälimittaus auttoi tiimiä ymmärtämään elintapojen ja hyvinvoinnin yhteyden. Hyvinvointianalyysi olikin silmiä avaava kokemus.
”Mittaus auttoi ymmärtämään, kuinka tärkeää on palautua päivän kuormituksesta sekä antoi keinoja hyvinvoinnin edistämiseksi.”
Steinnes näkee paljon yhtäläisyyksiä Finmeasin ratkaisujen ja Hyvinvointianalyysin välillä.
”Samaan tapaan kuin automaattiset monitorointiratkaisut infrarakentamisessa, terveyden ja hyvinvoinnin seurantaan kehitetty Hyvinvointianalyysi auttaa meitä parantamaan suorituskykyä ja hallitsemaan riskejä arjessa. Tarkkuus, luotettavuus, kustannustehokkuus ja helppous ovat myös adjektiiveja, jotka pätevät molempiin teknologioihin.”
FinMeasilla työhyvinvointi ei jää pelkäksi puheeksi, sillä tiimi aloittaa jokaisen viikon aamutreenillä CrossFit Jyväskylän salilla.
Omista tuloksistaan Steinnes oppi kiinnittämään enemmän huomiota päiväaikaiseen palautumiseen.
”Myyjän hektinen elämäntyyli tekee työn ja vapaa-ajan tasapainon ylläpitämisestä haastavaa. Silti yllätyin, miten vähän palautumista työpäivän aikana oli. Mittauksen jälkeen olen varannut enemmän aikaa pieniin rentoutushetkiin sekä muuttanut työn rytmittämisestä siten, etten tee liian rasittavia tai liian pitkiä jaksoja kerrallaan. Mittaus näytti konkreettisesti sen, miltä oma päivä näyttää ja opetti, mitä kannattaa tehdä toisin palautumisen ja sitä kautta paremman jaksamisen edistämiseksi.”
FinMeasin suunnitelmissa on tehdä Hyvinvointianalyysi toistamiseen ja katsoa, miten hyvin tehdyt muutokset ovat toimineet.
”Meillä on nyt tietoa, jonka pohjalta tehdä parempia valintoja, joten ilman muuta tavoittelemme parempia tuloksia eli parempaa hyvinvointia”, Steinnes päättää.
Lisää artikkeleita
Tiedätkö, miten työympäristö vaikuttaa työkykyysi ja hyvinvointiisi?
Etätyön ja teknologian tuomat joustot ja mahdollisuudet ovat ehdottomasti hyviä juttuja, mutta niiden kanssa on myös helppo mennä överiksi.
Tiina HoffmanLiikuntafysiologi, Hyvinvointiasiantuntija, Firstbeat
”Hyvinvointianalyysissa jokainen osallistuja on voittaja”
Innovatiivinen ja sisäistä yrittäjyyttä vaaliva jyväskyläläinen hyvinvointiyritys MotiOne on toiminut Firstbeatin kumppanina vuodesta 2016 lähtien.
”Hyvinvointianalyysi osoitti, että työrauhasta ja tauoista kannattaa huolehtia”
Framery halusi selvittää työntekijöidensä stressiä ja palautumista sekä omien tuotteidensa vaikutusta hyvinvointiin Firstbeat Hyvinvointianalyysilla.
