Firstbeat Life™

Ammattilaistason fysiologinen mittaus ja
yksilöllinen ohjaus terveytesi tukena.

Haluan tietää lisää

Hallitse stressiä ja palautumista, edistä terveyttäsi

Firstbeat Life on henkilökohtainen terveys- ja hyvinvointipalvelu, joka avaa erittäin tarkasti omaa stressin, palautumisen, unen ja liikunnan tilannettasi. Palvelu auttaa ymmärtämään, miten parhaiten edistät kehon ja mielen hyvinvointia juuri sinulle sopivalla tavalla sekä löydät tasapainon kuormituksen ja levon välillä.

Luotettava mittalaite erittäin tarkkaan sykevaihtelu- ja liikemittaukseen.

Firstbeat Life -sovellus tarjoaa tietoa stressistä, palautumisesta, unesta ja liikunnasta sekä yksilöllistä ohjausta.

Henkilökohtainen valmennus antaa lisätukea ja motivaatiota.

Tutustu sovelluksen ominaisuuksiin


96 % käyttäjistä suosittelee Firstbeatin hyvinvointiratkaisuja.

Firstbeat Life - Sleep Better

Nuku paremmin

Ymmärrä uneesi vaikuttavat tekijät ja opi, miten voit parantaa palautumista unen aikana.
Firstbeat Life - Manage Stress

Hallitse stressiä

Tunnista, mitkä tekijät arjessasi kuormittavat ja selvitä, onko päivissäsi riittävästi palautumista.
Firstbeat Life - Exercise Right

Liiku oikein

Selvitä, onko päivissä tarpeeksi fyysistä aktiivisuutta ja opi liikkumaan oikein kuntoosi nähden.

Näe päivittäisten valintojesi vaikutukset

Firstbeat Life yhdistää kehon reaktiot päivänaikaisiin tapahtumiin ja auttaa ymmärtämään, minkälaisilla pienillä mutta merkittävillä muutoksilla omaa hyvinvointia ja jaksamista voi edistää.

Skrollaa
Skrollaa
Skrollaa

Löydä tasapaino, yksi pieni muutos kerrallaan

Seuraa kehosi reaktioita

Selvitä, mitä kehossasi tapahtuu luotettavan sykevälivaihtelu- ja 3D-liikemittauksen avulla.

Oivalla datan avulla

Opi itsestäsi ja kehostasi yksilöllisen mittausdatan ja innostavan sovelluksen avulla.

Tee sinulle sopivia muutoksia

Tee pieniä, mutta merkityksellisiä muutoksia ja etene kohti tasapainoisempaa arkea.

Ilmoittaudu Stressitasapaino-webinaariin

Firstbeat Life -klinikat:
Edistä terveyttäsi asiantuntijan suosituksilla

Suositut Firstbeat Life -klinikat jatkuvat!

Tule kuulolle maksuttomiin Firstbeat Life -klinikoihin, joissa syvennät ymmärrystäsi stressin ja palautumisen ilmiöistä ja opit ymmärtämään Firstbeat Life -tuloksiasi paremmin.

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan

Firstbeat-Life-Clinic-Header (2)

Firstbeat Life kumppaneille

Uusi tapa tukea työntekijöiden hyvinvointia

Yrityksille Firstbeat Life on uusi tilauspohjainen ratkaisu työkykyjohtamiseen ja henkilöstön hyvinvoinnista huolehtimiseen. Kokonaisvaltaisen palvelun avulla jokainen työntekijä voi edistää kehon ja mielen hyvinvointia itselle sopivalla tavalla tuloksellisesti.

Firstbeat Life työnantajille
Firstbeat Life - Accurate and reliable data

Haluatko ymmärtää stressin ja palautumisen tilannetta sekä erilaisten valintojen vaikutuksia? Henkilökohtaisella mittalaitteella seuraat reaktioitasi ajasta ja paikasta riippumatta.

Omat mittaustulokset ja siihen pohjautuvat suositukset näkyvät suoraan sovelluksessa. Koulutettujen Firstbeat-valmentajien tuki innostavat ja pitävät motivaation yllä.

Firstbeat Life - Company level understanding

Kokonaisvaltaisen ratkaisumme avulla työnantajat voivat tukea henkilöstön hyvinvointia ja jaksamista. Anonyymit yritys- ja ryhmäraportit avaavat työyhteisön trendejä ja kehityskohtia.

Haluatko sinäkin oppia itsestäsi ja voida paremmin?

Valitse sinulle mieluisin palveluntarjoaja ja osta Firstbeat Life verkosta

Mikäli olet kiinnostunut työhyvinvointiratkaisustamme, jätä yhteystietosi, niin olemme sinuun yhteydessä.

 

Firstbeat Life -hyvinvointipalvelu kehittyy jatkuvasti. Uusia ominaisuuksia julkaistaan säännöllisesti ja palvelua kehitetään saamamme palautteen perusteella, joten pidätämme oikeuden muutoksiin. Kannattaa seurata meitä eri kanavissamme, niin pysyt ajan tasalla myös Firstbeat Lifen ajankohtaisista nostoista.

Tarvitsetko tukea Firstbeat Lifen käyttöön?

Tutustu tukisivustoomme