Firstbeat tuo stressin- ja aktiivisuuden seurannan Garminin uuteen vivo-tuotesarjaan

Garmin on julkistanut kolme uutta tulokasta vivo-sarjaansa kansainvälisillä kulutuselektroniikan IFA-messuilla Berliinissä. Garminin uutuudet ovat tyylikäs älykello vívoactive 3, kosketusnäytöllinen hybridiälykello vívomove HR ja sisäänrakennetulla GPS:llä varustettu urheiluranneke vívosport. Kaikki kolme älylaitetta hyödyntävät Firstbeatin kehittämää sykeanalytiikkaa, joka mahdollistaa monipuolisen ja tehokkaan kuntoilun ja hyvinvoinnin seurannan. Hyvinvoivan, terveellisemmän ja tuottavamman elämän saavuttaminen on nyt helpompaa kuin koskaan aiemmin!

vívoactive 3, vívomove HR ja vívosport sisältävät seuraavat Firstbeatin kehittämät metriikat:

Kuntoilun seurantatyökalut

Firstbeatin automaattinen VO2max eli maksimaalisen hapenottokyvyn seuranta on kuulunut Garminin älylaitteisiin jo vuodesta 2013. Aiemmin tänä vuonna julkaistu Garmin vívosmart 3 toi kuntoilun seurantatyökalut tutuksi myös yrityksen suosittuun vivo-tuoteperheeseen. Uusi variaatio VO2max:sta eli Fitness Age (Kuntoikä) esiteltiin samoihin aikoihin.

Maksimaalista hapenottokykyä (VO2max) pidetään yleisesti hengitys- ja verenkiertoelimistön kunnon mittana: Mitä parempi kunto, sitä korkeampi VO2max. Maksimaalisella hapenottokyvyllä tarkoitetaan suurinta määrää happea, jonka henkilö pystyy kuluttamaan yhden minuutin aikana maksimaalisen liikuntakuormituksen aikana. Se on pohjimmiltaan kaikkein tärkein yksittäinen parametri, jonka avulla voidaan määrittää hengitys- ja verenkiertoelimistön kunto. Maksimaalinen hapenottokyky on tärkeä kestävyyskunnon mittari, mutta se yhdistetään usein myös yleiseen terveyteen ja pitkäikäisyyteen. Garminin vivo-sarjan laitteet määrittävät käyttäjän VO2max-tason askel- ja sykedatan sekä nopeuden (kiihtyvyysanturi tai GPS) perusteella.

Hyvinvoinnin seuranta

All-day stress (Stressin seuranta vuorokauden ympäri) on Firstbeatin kehittämä hyvinvointipainotteinen ominaisuus, joka näki niin ikään päivänvalonsa Garmin vívosmart 3 -aktiivisuusrannekkeen myötä. Uuden vívo-sarjan myötä stressitasoja pystyy nyt monitoroimaan suoraan laitteesta, ja pitkäaikaista stressiä voi seurata kätevästi netistä Garmin Connect -palvelun avulla.

Stressin seuranta vuorokauden ympäri auttaa käyttäjää näkemään, kuinka keho reagoi erilaisiin päivittäisiin tilanteisiin. Ominaisuus tarjoaa myös mahdollisuuden eri käyttäytymismallien tunnistamiseen ja elämäntapojen arvioimiseen. Lisäksi sen avulla voi oppia tunnistamaan ja siten välttämään stressiä aiheuttavia tilanteita.

Kehon stressireaktioita voidaan arvioida mittaamalla autonomisen hermoston toimintaa sykkeen ja sykevaihtelun (heart rate variability, HRV) avulla. Stressin aikaansaamat kehon psyykkiset ja fyysiset reaktiot ja sopeutuminen huomataan usein kehon kohonneena aktiivisuutena, jonka seurauksena syke kohoaa ja sykevaihtelu laskee. Vastaavasti kehon palautuessa tai lepotilassa syke laskee ja sykevaihtelu kohoaa.

Firstbeatin kehittämä työkalu kuormituksen ja palautumisen arviointiin, Firstbeat Hyvinvointianalyysi perustuu myös sydämen sykevälivaihtelumittaukseen. Tuhansien yritysten hyödyntämään Hyvinvointianalyysiin on osallistunut jo yli 200,000 työntekijää ympäri maailman, ja mittauksista saatu data onkin ollut oleellinen osa kuluttajalaitteisiin kehitetyn analytiikan kehitystyössä.

Aktiivisuuden seuranta

Kulutettujen kalorien määrä on monelle tärkeä, mutta toisinaan vaikeasti saatavissa oleva tieto. vívoactive 3, vívomove HR ja vívosport sen sijaan hyödyntävät Firstbeatin sykeperusteista energiankulutuksen laskentaa, joka mahdollistaa luotettavimman arvion poltetuista kaloreista eri tilanteissa. Firstbeatin algoritmi tuottaa tarkan tuloksen kaikissa tilanteissa levosta maksimaaliseen rasitukseen hyödyntäen myös mittaushistorian tietoja erittäin hyvän (virhe vain noin 7–10 %) energiankulutusarvion saavuttamiseksi.

Lue lisää: Firstbeatin ominaisuudet kuluttajatuotteissa.

Firstbeat White Paper: Stress and Recovery Analysis Method Based on 24-hour Heart Rate Variability.

Lisätietoja:
Aki Pulkkinen, Firstbeatin kuluttajateknologian tuotepäällikkö
044 087 7652
aki.pulkkinen@firstbeat.fi

Firstbeat on kansainvälinen hyvinvoinnin, huippu-urheilun ja kuluttajatuotteiden parissa toimiva yritys, jonka kehittämä sydämen sykevälianalyysi auttaa parantamaan suorituskykyä ja hyvinvointia. Monitieteiseen tutkimukseen perustuva analyysi tuottaa henkilökohtaista tietoa stressistä, palautumisesta ja liikunnan vaikutuksista. Tuotteisiimme luottavat sadat huippu-urheilijat ja joukkueet, hyvinvoinnin ammattilaiset ja miljoonat kuluttajat globaalisti. www.firstbeat.com