Återhämtning – vad händer i kroppen?

Sömn och återhämtning är ett ofta förekommande samtalsämne runt kaffebordet och i medierna. Men egentligen vet vi ganska lite om vad återhämtning egentligen betyder och hur vi uppnår den. Betydelsen … Fortsätt läsa Återhämtning – vad händer i kroppen?