#Stresshantering #Sömn och återhämtning

Vila är inte det samma som återhämtning – 4 överraskande upptäckter om resiliens

Alla människor är olika, det som stressar en kan fungera som återhämtning för en annan. Meningsfullhet, livssituation, personlighet – allt inverka Rowan Gray, grundare av Made to Move och kvalificerad…