Blog Archives - Firstbeat

Stillasittande kostar pengar och hälsa – för individer, företag och samhället

Dålig form – goda nyheter!

Vad är pulsvariabilitet och varför är den viktig?

Ett helhetsgrepp om hälsan – stresshantering, bra sömn och näring går hand i hand

Så här maxar du din återhämtning

Fyra enkla sätt att minska stressen

När ska kroppen gasa – och bromsa?

När du inte orkar vara produktiv

Superkompensation bland chefer, del 2/4: Fysisk prestationsförmåga

Superkompensation bland chefer, del 1/4: Grunderna för gott ledarskap

Personalens arbetsförmåga påverkar företagets resultat

Utför du fysiskt arbete? Lev som en idrottsman!