Training Load and Recovery in MLB Minor Leagues – mit Pat Trainor, Tampa Bay Rays – Ep. 6

Willkommen beim Firstbeat Sports Podcast! Hier sprechen wir mit Trainern und Sportwissenschaftlern über die neuesten Entwicklungen rund ums Leistungsmonitoring und wie es den professionellen Sport verändert. Dabei stehen praktische Tipps von den Besten des Geschäfts im Vordergrund, um Ihre Athleten aufs nächste Level zu bringen! 

Der Koordinator für Kraft und Kondition der Tampa Bay Rays Minor League, Pat Trainor, spricht mit uns über die Entwicklung zukünftiger MLB-Talente, Trainingsindividualisierung für verschiedene Positionen, die Verwendung von Herzfrequenzdaten im Baseball und mehr.

Themen in dieser Episode:

• Die komplexe Rolle eines Koordinators für Kraft und Kondition in der MLB Minor League
• Der Unterschied zwischen Trainingsprogrammen zur Talentförderung und MLB Programmen
• Wie Trainingsprogramme um volle Reisekalender herum gebaut werden
• Trainingsindividualisierung für verschiedene Körpertypen und Positionen
• Die wichtigsten Parameter beim Monitoren von Baseballspielern
• Wie Daten Entscheidungen zu Trainingsbelastung und Regeneration beeinflussen

Notizen zu dieser Episode:

• Patricks Hintergrund und was ihn zu den Tampa Bay Rays führte (1:06)
• Was es bedeutet, ein Athletik-Trainer in der Minor League zu sein (2:51)
• Unterschiede zwischen Minor- und Major-League-Programmen (3:44)
• Ausbalancieren der physischen Aspekte mit der Zufriedenheit der Positionstrainer (5:06)
• Gemeinsame Merkmale der Major League-Spieler (6:52)
• Spieler-Routinen außerhalb des Übungsgeländes (8:24)
• Trainingsprogramme für stark frequentierte Reisepläne anpassen (9:35)
• Weg von der Mentalität der alten Schule (11:12)
• Patricks Coaching-Philosophie (12:21)
• Dinge für einen bestimmten Zweck tun, nicht nur, weil es andere Teams tun (14:52)
• Warum Patrick Firstbeat Sports gewählt hat (16:10)
• Metriken, die Patrick sich ansieht (18:10)
• Wie Patrick die Trainingseinheiten protokollierte, bevor er Firstbeat einsetzte (20:00)
• Protokoll mit Pitcher-Training (21:20)
• Buy-in von Spielern und Trainern (23:08)
• Beispiele für Daten, die Trainingsentscheidungen beeinflussen (24:25)
• Wie viel Zeit Firstbeat zur wöchentlichen Arbeitsbelastung beiträgt (25:50)
• Warum hat sich die Personalüberwachung in der MLB nur langsam durchgesetzt? (26:45)
• Der Wert objektiver Daten bei der Individualisierung von Trainingsprogrammen (28:45)

Danke für’s Zuhören!