Efter nio: Miksi nukumme ja miten unenpuute vaikuttaa?

syys 30 2014 in Uutiset

Toimittaja Sonja Kailassaari testasi mitä kehossa tapahtuu, kun valvoo koko yön.

Sonja Kailassaari mittasi valvomiskokeilunsa ajan sykevälivaihteluaan Firstbeatin Bodyguard 2 –mittalaitteella tarkoituksenaan selvittää puutteellisen unensaannin vaikutukset. Millainen koettelemus keholle on valvoa 36 tuntia ja miksi ylipäätään nukumme? Ajaako unenpuute elimistön stressitilaan vai onko väsyneenä mahdollista palautua?

Katso Yle Areenasta Efter nion unta käsittelevä jakso (Sonja Kailassaaren valvomiskokeilu kohdasta 10:50 alkaen). Jaksossa Sonja avaa tuntemuksiaan valvomisesta ja lääkäri Robert Bergholm antaa Sonjalle palautteen valvomisen aikaisesta Hyvinvointianalyysimittauksesta.