Firstbeat Sports mahdollistaa joukkueesi menestyksen
Huippu-urheilun tarpeisiin suunniteltu Firstbeat Sports antaa sinulle tarvittavat tiedot urheilijoiden fysiologiasta ja harjoittelun vaikutuksista, jotta voit optimoida joukkueesi suorituskyvyn, vähentää loukkaantumisia ja maksimoida jokaisen pelaajaan kehityksen. Sydämen sykkeeseen ja sykevälivaihteluun perustuva datamme antaa yksilöllistä informaatiota jokaisen pelaajan harjoittelun tuloksista, suorituskyvystä ja palautumisesta.
Optimoi suorituskyky
Tee jokaiselle pelaajallesi henkilökohtainen harjoitusohjelma hyödyntäen mitattua tietoa siitä, mikä toimii parhaiten juuri hänelle.
Vähennä loukkaantumisia
Mitatun tiedon avulla hallitset pelaajien harjoituskuormia
ja palautumista sekä vähennät heidän loukkaantumisriskiään.
Maksimoi kehitys
Opeta pelaajat kuuntelemaan omaa kehoaan ja saamaan harjoittelustaan kaikki irti.
Ammattilaiset luottavat Firstbeatiin
Jo yli 22 000 urheilijaa yli 800 ammattilaisjoukkueesta luottaa harjoittelussaan Firstbeat Sportsiin.
Lataa maksuttomat oppaamme valmennustyön tueksi
Näin Firstbeat Sports hyödyttää joukkuettasi:
Reaaliaikainen harjoittelun seuranta
Harjoitusten intensiteettiä ja kuormaa voidaan seurata ja analysoida reaaliaikaisesti jopa sadalle urheilijalle kerrallaan 200 metrin säteellä.
Kaikki harjoittelusta yhdellä alustalla
Harjoitusten kuormitukset ja intensiteetit, kuntotestit sekä jokaisen pelaajan harjoitusvalmius, stressi ja palautuminen löytyvät yhdeltä ja samalta alustalta.
Pitkälle kehitetyt fysiologiset mittarit
Syvällisempi näkökulma harjoitusten kuormitukseen, intensiteettiin ja palautumiseen useiden pitkälle kehitettyjen fysiologisten mittarien avulla.
Paikasta riippumaton
Dataa voi kerätä samanaikaisesti koko joukkueelta ja yksittäisiltä pelaajilta, olivatpa he sitten mukana joukkueharjoituksissa, kuntouttamassa tai harjoittelemassa itsenäisesti muualla.
Aina käytettävissäsi
Pilvipohjainen ratkaisu pitää joukkueesi datan turvassa, aina ajan tasalla ja käytettävissä. Tietoja voi tarkastella ja käsitellä missä ja milloin vain älypuhelimella, tabletilla tai tietokoneella.
Urheilijaportaali
Jokainen pelaaja saa suoran pääsyn henkilökohtaiseen harjoitusdataansa, mikä sitouttaa harjoitteluun entistä vahvemmin.
Automatisoitu raportointi
Sekä joukkueen että jokaisen pelaajan harjoitusdata lähetetään automaattisesti urheilijoille ja valmentajille jokaisen harjoituksen jälkeen.
Premium-mittarit
Premium-mittarit paljastavat tarkkoja yksityiskohtia pelaajien maksimaalisesta hapenotosta ja sykevälivaihtelusta ja laajentavat näin fysiologista tietopohjaasi. Saat nämä tiedot ulos ohjelmasta excel-muodossa (.xlsx).
Ohjelmointirajapinta (API)
Firstbeatin analytiikan voi yhdistää haluamasi tietojärjestelmän kanssa, mikä helpottaa työtäsi huomattavasti.
Maksat vain palveluista, joita tarvitset ja vain urheilijoista, jotka niitä käyttävät
Firstbeat Sports toimii missä ja milloin haluat
Firstbeat Sportsin käyttäjäystävällinen mobiiliapplikaatio on saatavilla Applen iOS-käyttöjärjestelmiin. Urheilijat tarvitsevat omat käyttäjätunnuksensa.
Tiede on tärkeä pelinrakentaja
Firstbeat Sports tuo tieteen valmentamisesi tueksi. Sydämen sykkeeseen ja sykevälivaihteluun perustuvien analyysien avulla voit seurata yksilöllisesti jokaisen pelaajan harjoittelua ja palautumista.
Harjoittelun kuormittavuus
Firstbeat-ominaisuus
TRIMP – Tämä yleisesti käytetty muuttuja kasvaa harjoituksen kuormituksen mukana. Mitä kovemmin urheilija tekee töitä, sitä nopeammin TRIMP-arvo kasvaa.
Aerobinen harjoitusvaikutus – Kertoo, miten harjoitus vaikuttaa urheilijan aerobiseen kuntoon eli maksimaaliseen hapenottokykyyn. Firstbeat White Paper
Anaerobinen harjoitusvaikutus – Kertoo, miten harjoitus vaikuttaa urheilijan anaerobiseen kapasiteettiin, kuten kovatehoisiin sprinttisuorituksiin. Firstbeat White Paper
EPOC – Harjoituksen jälkeinen ylimääräinen hapenkulutus kertoo, miten paljon töitä elimistön pitää tehdä palautuakseen edeltävästä kuormituksesta. EPOC kertoo siis kuormituksen intensiteetistä. Firstbeat White Paper
Harjoittelun kuormittavuus – Mittaa fyysisen aktiivisuuden kokonaiskuormaa edellisten seitsemän päivän ajalta.
Energiankulutus – Hapenkulutukseen perustuva menetelmä kertoo aiempaa luotettavammin harjoituksen intensiteetistä ja energiankulutuksesta. Firstbeat White Paper
Harjoittelun intensiteetti
Firstbeat-ominaisuus
Reaaliaikainen sykeseuranta (lyöntiä/minuutissa/%maksimisykkeestä) jopa sadalta urheilijalta samanaikaisesti.
Huomioi pelaajien yksilölliset fysiologiset ominaisuudet muokattavien sykealueiden avulla.
Kertoo välittömästi, miten kauan aikaa urheilija on milläkin sykealueella.
Harjoitusvalmius
Firstbeat-ominaisuus
Pikapalautumistesti
- Antaa kolmessa minuutissa arvokasta tietoa palautumisesta.
- Kääntää sydämen sykevälivaihtelun hyödylliseksi, harjoittelua tukevaksi informaatioksi.
- Palaute suhteutetaan jokaisen pelaajan aiempiin mittauksiin, mikä lisää tulosten käyttöarvoa.
Miten otat hyödyn irti
- Tunnistat päivät, jolloin pelaajan ylimääräinen ponnistelu harjoituksissa tuottaa tulosta.
- Tunnistat päivät, jolloin pelaaja on huonosti palautunut ja loukkaantumisriski on suurempi.
- Voit arvioida eri palautumiskeinojen ja -menetelmien tehokkuutta.
Helppo ja joustava järjestelmä palautumisen seurantaan
- Mittaa yksittäisiä pelaajia, ryhmiä ja koko joukkuetta samalla kertaa ja samalla ohjelmalla, jolla mitataan myös itse harjoittelua.
- Urheilijat voivat tehdä palautumisen pikatestin myös itse Firstbeat Sports -sovelluksen avulla, mikäli heillä on käytössään iPhone ja siihen Bluetooth-yhdistetty sykemittari.
Kuntotestaus
Firstbeat-ominaisuus
Aerobinen kunto on suorituskyvyn yksi tärkeimmistä osa-alueista.
- Mittaa maksimaalista hapenottokykyä (VO2max) automaattisesti normaalien juoksuharjoitusten aikana, jolloin ei tarvita erillisiä testimittauksia.
- Kertoo, milloin pelaajan aerobinen kunto on riittävällä tasolla ja milloin sitä pitää kehittää. Seuraa myös muutoksia maksimaalisessa hapenotossa.
- Suoritusdata on saatavilla jokaisesta juoksusta, joka tallennetaan Firstbeat Sports -applikaatiolla, joka on Bluetooth-yhdistetty sykevyöhön.
- Älykkäät algoritmit laskevat VO2max Kuntotason hyödyntäen liikenopeutta ja sydämen sykedataa.
- Heikkolaatuinen data poistetaan automaattisesti, mikä parantaa menetelmän tarkkuutta (menetelmän on osoitettu olevan 95 % tarkka verrattuna laboratoriomittauksiin)
Unen laatu ja Hyvinvointianalyysi
Firstbeat Premium -ominaisuus
Bodyguard 2 -laitteella mitatun sydämen sykevälivaihtelun edistynyt analyysi. Sykevälivaihtelun avulla voidaan seurata urheilijan autonomisen eli tahdosta riippumattoman hermoston tilaa. Firstbeat White Paper: Accuracy of Firstbeat Bodyguard 2 Heart Rate Monitor
- Antaa syvällisempää tietoa urheilijan palautumisesta ja auttaa nostamaan esiin yksittäisiä toimintatapoja tai rutiineja, jotka häiritsevät tai edistävät palautumista.
- Paljastaa, miten pelaajan palautumiskyky vaihtelee kauden aikana.
- Edistynyt sykevälivaihtelun analyysi kertoo tarkasti autonomisen hermoston toiminnasta.
- Kertoo, milloin ja miten voimakkaasti elimistöä dominoi sympaattinen ja milloin parasympaattinen hermosto.
- Selvittää urheilijan unen aikaisen palautumisen laatua.
- Antaa tietoa yksittäisen pelaajan palautumiskeinojen toimivuudesta ja tehokkuudesta.
- Auttaa havaitsemaan ongelmakohtia, jolloin pienetkin toimintatapojen muutokset voivat vaikuttaa merkittävästi urheilijan palautumiseen ja stressin hallintaan.
Urheilijan tilan analyysi
Firstbeat Premium-palvelu
- Soveltaa edistyneen urheilututkimuksen ja -tieteen käytännölliseksi informaatioksi.
- Säästää aikaasi ja yksinkertaistaa toimintaasi.
- Harjoituskuormat ja palautumisdata yhdistetään automaattisesti ja analysoidaan. Tämä auttaa havaitsemaan pelaajien mahdollisia haitallisia toimintatapoja ja hallitsemaan loukkaantumisriskejä.
- Kertoo välittömästi, kun pelaajan harjoituskuorma tai palautumiskäyrä osoittaa kohonnutta loukkaantumisriskiä.
- Auttaa saamaan kovasta työstä maksimaalisen hyödyn.
Valitse sinulle sopivin ratkaisu
Kysy lisää ja pyydä tarjous!
