Uutiset & Tapahtumat

Uutiset

Nukkumaanmenoaika ratkaisee palautumisen – yötyö heikentää merkittävästi palautumista, kertoo Firstbeatin tuore tietokantalöydös

Uutiset

Cuckoo ja Firstbeat yhteistyössä – ratkaisuja stressin ja liikkumattomuuden haasteisiin

Uutiset

Firstbeat Sports JYPin harjoittelun ja pelaajaseurannan tukena


Viimeisimmät artikkelit kategoriasta...

Firstbeat

Työkykyjohtamisen opas

Lataa opas

Viimeisimmät artikkelit kategoriasta...
Hyvinvointia vuorotyöhön: miten mittausdata tukee palautumista

Blogi #Stressi & Palautuminen

Hyvinvointia vuorotyöhön: miten mittausdata tukee palautumista

Vuorotyö on arkea noin neljännekselle suomalaisista työntekijöistä. Vuorotyö on yleistä erityisesti terveydenhuollossa, teollisuudessa, liikenteessä ja palvelualoilla. Yövuorot ja epäsäännölliset työajat haastavat kehon luonnollisen vuorokausirytmin, ja tämä näkyy hyvinvoinnissa: unesta tulee…

Eri elämänvaiheet haastavat hyvinvoinnin – mitä voimme oppia Big Datasta?

Blogi #Stressi & Palautuminen #Firstbeat Life

Eri elämänvaiheet haastavat hyvinvoinnin – mitä voimme oppia Big Datasta?

Jokainen ikä tuo mukanaan omat hyvinvoinnin haasteensa ja mahdollisuutensa. Nuoruuden vuosina jaksamme enemmän, mutta stressaamme myös eniten. Keski-iässä ruuhkavuodet koettelevat palautumiskykyä, mutta samalla opimme asettamaan oman terveytemme etusijalle. Kun saavutamme…

Pysy menossa mukana tilaamalla hyvän sykkeen uutiskirjeemme!


Suosituimmat


Webinaarit