Header with HRV Graph

Mitä sydämen sykevälivaihtelu kertoo?

Haluaisitko palautua paremmin kasvattaaksesi resilienssiä kohdata arjen tilanteet ja vastoinkäymiset joustavammin, tai haluaisitko oppia rytmittämään treenejäsi tehokkaasti tukemaan kehittymistäsi? Tai onko tavoitteenasi valmentaa asiakkaitasi entistä kokonaisvaltaisemmin huomioiden asiakkaittesi yksilölliset erot…

#Stressi & Palautuminen


Uutiset & Tapahtumat

Uutiset

Cuckoo ja Firstbeat yhteistyössä – ratkaisuja stressin ja liikkumattomuuden haasteisiin

Uutiset

Firstbeat Sports JYPin harjoittelun ja pelaajaseurannan tukena

Uutiset

Joulukuu on vuoden stressaavinta aikaa


Viimeisimmät artikkelit kategoriasta...

Firstbeat

Työkykyjohtamisen opas

Lataa opas

Viimeisimmät artikkelit kategoriasta...
Eri elämänvaiheet haastavat hyvinvoinnin – mitä voimme oppia Big Datasta?

Blogi #Stressi & Palautuminen #Firstbeat Life

Eri elämänvaiheet haastavat hyvinvoinnin – mitä voimme oppia Big Datasta?

Jokainen ikä tuo mukanaan omat hyvinvoinnin haasteensa ja mahdollisuutensa. Nuoruuden vuosina jaksamme enemmän, mutta stressaamme myös eniten. Keski-iässä ruuhkavuodet koettelevat palautumiskykyä, mutta samalla opimme asettamaan oman terveytemme etusijalle. Kun saavutamme…

Pysy menossa mukana tilaamalla hyvän sykkeen uutiskirjeemme!


Suosituimmat


Webinaarit