Uutiset & Tapahtumat

Uutiset

Nukkumaanmenoaika ratkaisee palautumisen – yötyö heikentää merkittävästi palautumista, kertoo Firstbeatin tuore tietokantalöydös

Uutiset

Cuckoo ja Firstbeat yhteistyössä – ratkaisuja stressin ja liikkumattomuuden haasteisiin

Uutiset

Firstbeat Sports JYPin harjoittelun ja pelaajaseurannan tukena


Viimeisimmät artikkelit kategoriasta...
Kohti parempaa hyvinvointia: Työuupumuksen tunnistaminen ja ehkäisy työelämässä

Blogi #Stressi & Palautuminen #Työkykyjohtaminen

Kohti parempaa hyvinvointia: Työuupumuksen tunnistaminen ja ehkäisy työelämässä

Työuupumuksen käsite on vakiinnuttanut paikkansa kielessämme viimeisten vuosikymmenien aikana. Työuupumuksen eli burnoutin etymologia sijoittuu 1970-luvun Yhdysvaltoihin. Siihen saakka oli puhuttu sielullisesta voimattomuudesta, väsymyksestä, heikkohermoisuudesta  sekä rehellisesti silkasta laiskuudesta. Toisin kuin…

Firstbeat

Työkykyjohtamisen opas

Lataa opas

Viimeisimmät artikkelit kategoriasta...
Hyvät pahat pyhät – Juhlapäivien vaikutus hyvinvointiin datan valossa

Blogi #Stressi & Palautuminen #Firstbeat Life

Hyvät pahat pyhät – Juhlapäivien vaikutus hyvinvointiin datan valossa

Juhlapäivien vaikutus hyvinvointiin datan valossa Juhlapyhät rytmittävät vuottamme, mutta miten ne todella vaikuttavat kehoomme ja hyvinvointiimme? Tässä blogikirjoituksessa sukelletaan Firstbeatin mittausdatan avulla eri pyhäpäivien vaikutuksiin liikunnan, unen ja palautumisen näkökulmasta….

Kohti parempaa hyvinvointia: Työuupumuksen tunnistaminen ja ehkäisy työelämässä

Blogi #Stressi & Palautuminen #Työkykyjohtaminen

Kohti parempaa hyvinvointia: Työuupumuksen tunnistaminen ja ehkäisy työelämässä

Työuupumuksen käsite on vakiinnuttanut paikkansa kielessämme viimeisten vuosikymmenien aikana. Työuupumuksen eli burnoutin etymologia sijoittuu 1970-luvun Yhdysvaltoihin. Siihen saakka oli puhuttu sielullisesta voimattomuudesta, väsymyksestä, heikkohermoisuudesta  sekä rehellisesti silkasta laiskuudesta. Toisin kuin…

Hyvinvointia vuorotyöhön: miten mittausdata tukee palautumista

Blogi #Stressi & Palautuminen

Hyvinvointia vuorotyöhön: miten mittausdata tukee palautumista

Vuorotyö on arkea noin neljännekselle suomalaisista työntekijöistä. Vuorotyö on yleistä erityisesti terveydenhuollossa, teollisuudessa, liikenteessä ja palvelualoilla. Yövuorot ja epäsäännölliset työajat haastavat kehon luonnollisen vuorokausirytmin, ja tämä näkyy hyvinvoinnissa: unesta tulee…

Pysy menossa mukana tilaamalla hyvän sykkeen uutiskirjeemme!


Suosituimmat


Webinaarit