Firstbeat Life™ yksilölle

Hallitse stressiä ja palautumista, edistä terveyttäsi

Firstbeat Life on henkilökohtainen terveys- ja hyvinvointipalvelu, joka avaa erittäin tarkasti omaa stressin, palautumisen, unen ja liikunnan tilannettasi. Palvelu auttaa ymmärtämään, miten parhaiten edistät kehon ja mielen hyvinvointia juuri sinulle sopivalla tavalla sekä löydät tasapainon kuormituksen ja levon välillä.

Luotettava mittalaite erittäin tarkkaan sykevaihtelu- ja liikemittaukseen.

Firstbeat Life -sovellus tarjoaa tietoa stressistä, palautumisesta, unesta ja liikunnasta sekä yksilöllistä ohjausta.

Henkilökohtainen valmennus antaa lisätukea ja motivaatiota.

Tutustu sovelluksen ominaisuuksiin

96 % käyttäjistä suosittelee Firstbeatin hyvinvointiratkaisuja.

Nuku paremmin

Ymmärrä uneesi vaikuttavat tekijät ja opi, miten voit parantaa palautumista unen aikana.

Hallitse stressiä

Tunnista, mitkä tekijät arjessasi kuormittavat ja selvitä, onko päivissäsi riittävästi palautumista.

Liiku oikein

Selvitä, onko päivissä tarpeeksi fyysistä aktiivisuutta ja opi liikkumaan oikein kuntoosi nähden.

Näe päivittäisten valintojesi vaikutukset

Firstbeat Life yhdistää kehon reaktiot päivänaikaisiin tapahtumiin ja auttaa ymmärtämään, minkälaisilla pienillä mutta merkittävillä muutoksilla omaa hyvinvointia ja jaksamista voi edistää.

Skrollaa

Tutustu tarkemmin Firstbeat Lifen tarjoamiin oivalluksiin

Löydä tasapaino, yksi pieni muutos kerrallaan

Seuraa kehosi reaktioita

Selvitä, mitä kehossasi tapahtuu luotettavan sykevälivaihtelu- ja 3D-liikemittauksen avulla.

Oivalla datan avulla

Opi itsestäsi ja kehostasi yksilöllisen mittausdatan ja innostavan sovelluksen avulla.

Tee sinulle sopivia muutoksia

Tee pieniä, mutta merkityksellisiä muutoksia ja etene kohti tasapainoisempaa arkea.

Firstbeat Life Marketplace

Firstbeat Marketplacesta löydät listan suosituimmista Firstbeat Life -kumppaneista, joiden kautta voit hankkia hyvinvointipalvelumme itsellesi tai vaikka lahjaksi. Valitse sopivin ja jatka ostoksille.

Osta nyt

Asiakkaidemme kokemuksia

Opin paljon itsestäni, kun näin tulokset ja tiedän, mitä voisin vielä kehittää, jotta palautuminen ja stressinhallinta olisi parempaa.

Hienoa, että voin tehdä mittauksen milloin haluan ja nähdä, miten omat elämäntavat vaikuttavat.

Käyttö on helppoa ja yksinkertaista. Tämä on ihan loistava, jos on kiinnostunut omasta hyvinvoinnista ja palautumisesta.

Ajankohtaisia tapahtumia ja sisältöjä

Firstbeat Life -klinikat

Edistä terveyttäsi asiantuntijan suosituksilla

Tule kuulolle maksuttomiin Firstbeat Life -klinikoihin, joissa syvennät ymmärrystäsi stressin ja palautumisen ilmiöistä ja opit ymmärtämään Firstbeat Life -tuloksiasi paremmin.

Olet tervetullut klinikoille, vaikka sinulla ei vielä olisi Firstbeat Life -palvelua käytössäsi. Riittää, että haluat oppia lisää stressin ja palautumisen hallinnasta.

Mikä erottaa Firstbeat Lifen älykelloista ja muista kuluttajalaitteista?

Kuluttajille on nykyään tarjolla valtavasti erilaisia hyvinvointia ja aktiivisuutta tukevia laitteita. Miten ne eroavat ammattitason Firstbeat Life terveys- ja hyvinvointiratkaisusta? Mitä hyötyjä eri ratkaisut tarjoavat?

Lue koko artikkeli blogistamme

Tarvitsetko tukea Firstbeat Lifen käyttöön?

Tutustu tukisivustoomme