.jpg?width=1300&name=Firstbeat-Life-Clinic-Header%20(2).jpg)
Hallitse stressiä ja palautumista, edistä terveyttäsi
Firstbeat Life on henkilökohtainen terveys- ja hyvinvointipalvelu, joka avaa erittäin tarkasti omaa stressin, palautumisen, unen ja liikunnan tilannettasi. Palvelu auttaa ymmärtämään, miten parhaiten edistät kehon ja mielen hyvinvointia juuri sinulle sopivalla tavalla sekä löydät tasapainon kuormituksen ja levon välillä.
Luotettava mittalaite erittäin tarkkaan sykevaihtelu- ja liikemittaukseen.
Firstbeat Life -sovellus tarjoaa tietoa stressistä, palautumisesta, unesta ja liikunnasta sekä yksilöllistä ohjausta.
Henkilökohtainen valmennus antaa lisätukea ja motivaatiota.
96 % käyttäjistä suosittelee Firstbeatin hyvinvointiratkaisuja.
Nuku paremmin
Ymmärrä uneesi vaikuttavat tekijät ja opi, miten voit parantaa palautumista unen aikana.
Hallitse stressiä
Tunnista, mitkä tekijät arjessasi kuormittavat ja selvitä, onko päivissäsi riittävästi palautumista.
Liiku oikein
Selvitä, onko päivissä tarpeeksi fyysistä aktiivisuutta ja opi liikkumaan oikein kuntoosi nähden.
Skrollaa
Skrollaa
Skrollaa
Löydä tasapaino, yksi pieni muutos kerrallaan
Seuraa kehosi reaktioita
Selvitä, mitä kehossasi tapahtuu luotettavan sykevälivaihtelu- ja 3D-liikemittauksen avulla.
Oivalla datan avulla
Opi itsestäsi ja kehostasi yksilöllisen mittausdatan ja innostavan sovelluksen avulla.
Tee sinulle sopivia muutoksia
Tee pieniä, mutta merkityksellisiä muutoksia ja etene kohti tasapainoisempaa arkea.
Firstbeat Life -klinikat:
Edistä terveyttäsi asiantuntijan suosituksilla
Suositut Firstbeat Life -klinikat jatkuvat!
Tule kuulolle maksuttomiin Firstbeat Life -klinikoihin, joissa syvennät ymmärrystäsi stressin ja palautumisen ilmiöistä ja opit ymmärtämään Firstbeat Life -tuloksiasi paremmin.
Haluatko ymmärtää stressin ja palautumisen tilannetta sekä erilaisten valintojen vaikutuksia? Henkilökohtaisella mittalaitteella seuraat reaktioitasi ajasta ja paikasta riippumatta.
Omat mittaustulokset ja siihen pohjautuvat suositukset näkyvät suoraan sovelluksessa. Koulutettujen Firstbeat-valmentajien tuki innostavat ja pitävät motivaation yllä.
Kokonaisvaltaisen ratkaisumme avulla työnantajat voivat tukea henkilöstön hyvinvointia ja jaksamista. Anonyymit yritys- ja ryhmäraportit avaavat työyhteisön trendejä ja kehityskohtia.
Haluatko sinäkin oppia itsestäsi ja voida paremmin?
Valitse sinulle mieluisin palveluntarjoaja ja osta Firstbeat Life verkosta
Mikäli olet kiinnostunut työhyvinvointiratkaisustamme, jätä yhteystietosi, niin olemme sinuun yhteydessä.
Firstbeat Life -hyvinvointipalvelu kehittyy jatkuvasti. Uusia ominaisuuksia julkaistaan säännöllisesti ja palvelua kehitetään saamamme palautteen perusteella, joten pidätämme oikeuden muutoksiin. Kannattaa seurata meitä eri kanavissamme, niin pysyt ajan tasalla myös Firstbeat Lifen ajankohtaisista nostoista.
