Hallitse stressiä ja palautumista, edistä terveyttäsi
Firstbeat Life on henkilökohtainen terveys- ja hyvinvointipalvelu, joka avaa erittäin tarkasti omaa stressin, palautumisen, unen ja liikunnan tilannettasi. Palvelu auttaa ymmärtämään, miten parhaiten edistät kehon ja mielen hyvinvointia juuri sinulle sopivalla tavalla sekä löydät tasapainon kuormituksen ja levon välillä.
Luotettava mittalaite erittäin tarkkaan sykevaihtelu- ja liikemittaukseen.
Firstbeat Life -sovellus tarjoaa tietoa stressistä, palautumisesta, unesta ja liikunnasta sekä yksilöllistä ohjausta.
Henkilökohtainen valmennus antaa lisätukea ja motivaatiota.
![](https://www.firstbeat.com/wp-content/uploads/2020/07/Firstbeat-Life-phone-bg3-coach-FI.gif)
96 % käyttäjistä suosittelee Firstbeatin hyvinvointiratkaisuja.
![Firstbeat Life - Sleep Better](https://www.firstbeat.com/wp-content/uploads/2020/04/Firstbeat-Life-sleep-better-1300x867.jpg)
Nuku paremmin
![Firstbeat Life - Manage Stress](https://www.firstbeat.com/wp-content/uploads/2020/04/Firstbeat-Life-manage-stress-1300x867.jpg)
Hallitse stressiä
![Firstbeat Life - Exercise Right](https://www.firstbeat.com/wp-content/uploads/2020/04/Firstbeat-Life-exercise-right-1300x867.jpg)
Liiku oikein
Löydä tasapaino, yksi pieni muutos kerrallaan
![](https://www.firstbeat.com/wp-content/uploads/2020/07/Firstbeat-Life-record-1-260x260.png)
Seuraa kehosi reaktioita
Selvitä, mitä kehossasi tapahtuu luotettavan sykevälivaihtelu- ja 3D-liikemittauksen avulla.
![](https://www.firstbeat.com/wp-content/uploads/2020/07/Firstbeat-Life-learn-1-260x260.png)
Oivalla datan avulla
Opi itsestäsi ja kehostasi yksilöllisen mittausdatan ja innostavan sovelluksen avulla.
![](https://www.firstbeat.com/wp-content/uploads/2020/07/Firstbeat-Life-better-choices-1-260x260.png)
Tee sinulle sopivia muutoksia
Tee pieniä, mutta merkityksellisiä muutoksia ja etene kohti tasapainoisempaa arkea.
Firstbeat Life Marketplace
Firstbeat Marketplacesta löydät listan suosituimmista Firstbeat Life -kumppaneista, joiden kautta voit hankkia hyvinvointipalvelumme itsellesi tai vaikka lahjaksi. Valitse sopivin ja jatka ostoksille.
Asiakkaidemme kokemuksia
Ajankohtaisia tapahtumia ja sisältöjä
![](https://www.firstbeat.com/wp-content/uploads/2020/04/Firstbeat-Life-manage-stress-1-1300x867.jpg)
Mikä erottaa Firstbeat Lifen älykelloista ja muista kuluttajalaitteista?
Kuluttajille on nykyään tarjolla valtavasti erilaisia hyvinvointia ja aktiivisuutta tukevia laitteita. Miten ne eroavat ammattitason Firstbeat Life terveys- ja hyvinvointiratkaisusta? Mitä hyötyjä eri ratkaisut tarjoavat?