Firstbeatin hyvinvointiasiantuntija Me Naisissa: ”Viisas ihminen arvottaa unen erittäin korkealle”

loka 17 2017 in Uutiset

Me Naisissa julkaistussa artikkelissa Firstbeatin hyvinvointiasiantuntija Satu Tuominen kertoo riittävän ja laadukkaan unen merkityksestä. Unen aikana tapahtuu suurin osa päivittäisestä palautumisesta ja hyvät yöunet ovatkin merkittävässä roolissa hyvinnoinnin parantamisessa. ”On tutkittua faktaa, että uni on ehdoton peruspilarimme”, Satu kiteyttää.

Lue koko juttu Me Naisten verkkosivuilta.