Tutkimus: Helsingin Jokereiden kuormitus ja palautuminen KHL:ssa

Liikunnanohjaaja Tomas Westerlund tutki opinnäytetyössään Helsingin Jokereiden pelaajien kuormitusta ja palautumista joukkueen ensimmäisen KHL-kauden aikana Firstbeat SPORTSia ja Hyvinvointianalyysia hyödyntäen. Kontinental Hockey League on kansainvälinen liiga ja pelaajat matkustavat useissa eri maissa ja eri aikavyöhykkeillä kauden aikana. Miten pitkät vieraspelimatkat vaikuttavat pelaajiin? Millä keinoin valmennustiimi voi edesauttaa pelaajien suorituskykyä ja palautumista? Onko pelaajien välillä eroja?

”Pelaajan täytyy olla urheilija 24 tuntia vuorokaudessa ja seitsemän päivää viikossa”, Westerlund toteaa.

Lue koko tutkimus