Suomalaisten liikkumattomuus on ongelma, joka vaatii toimintaa. UKK-instituutin mukaan liikkumattomuus aiheuttaa vuosittain miljardien kustannukset ja iso osa näistä osuu työnantajan kukkarolle. Myös Firstbeatin big datan mukaan liikkumattomuus on haaste ja myös heikkokuntoisten osuus on ollut viime vuosina kasvussa. Erityisesti etätyössä liikkuminen jää vähälle.
Urheilun ja liikunnan arvostusta edistävä urheilugaala yhdessä Tagomon kanssa on julkistanut Aikuisten liikuntatunti -hankkeen, jonka tavoitteena on mahdollistaa liikunta työajalla. Firstbeat on mukana talkoissa ja toimii hankkeen kummina.
”Liikunta on meille Firstbeatillä tärkeä ja läheinen aihe ja haluamme osaltamme kannustaa ihmisiä hyödyntämään liikunnan moninaiset terveyshyödyt; Liikunta virkistää mieltä, auttaa jaksamaan ja hallitsemaan stressiä ja parantaa toimintakykyä ja kuntoa”, kommentoi Firstbeatin liiketoimintajohtaja Juho Tuppurainen aihetta.
”Työnantaja luo omalla esimerkillään liikkumisen mahdollisuuksia. Näitä voi olla etäpalaveri kävelylenkkinä tai yhteinen liikuntatunti. Jo pienellä liikkeen lisäämisellä arkeen, voi olla iso vaikutus hyvinvointiin ja jaksamiseen”,
”Firstbeatilla tunnin liikuntahetki on kuulunut työviikkoon jo vuosia, mutta etätyön tuoma passiivisuus haastaa myös meitä. Liian harvoin sisäinen palaveri pidetään kävelypalaverina ja haluamme kannustaa jokaista tekemään aloitteita tästä.”
Lähde mukaan! Muutos tehdään yhdessä.
#aikuistenliikuntatunti
