Ymmärrä stressin, palautumisen ja liikunnan tilanteesi – näin tulkitset Firstbeat-kuvaajaa
Arjessa kuuluu olla niin stressiä, palautumista kuin fyysistä aktiivisuutta. Tärkeintä on löytää niiden välillä sopiva tasapaino. Tarkka fysiologinen mittaus ja siitä muodostuva Firstbeat-kuvaaja avaavat näkymän omaan kehoon ja hyvinvointiin. Firstbeat-kuvaaja on Firstbeat Life -sovelluksen…
Vaivaako piilostressi? 5 syytä, joiden vuoksi et aina tunnista stressiä
Stressi on väistämätön osa elämää, jota ilman ei selviytyisi tai saisi asioita aikaan. Parhaimmillaan se innostaa ja lisää työtehoa, mutta liiallinen stressi taas vaikuttaa päinvastoin. Haitallisen stressin oireita ei aina ole helppo tunnistaa. Ensinnäkin on…
Korona-aikana ihmiset ovat palautuneet ja nukkuneet enemmän kuin ennen – ”Huolestuttavaa on hyvin passiivisten päivien lisääntyminen”
Keväällä 2020 ihmisten arki muuttui, kun koronapandemian seurauksena moni siirtyi etätöihin, menoja karsittiin ja sosiaalinen ympäristö kutistui. Ulkoiset muutokset näkyvät myös ihmisten elämäntavoissa ja fysiologiassa, selviää Firstbeatin kymmenien tuhansien mittausvuorokausien…
Uusi Firstbeat Life™ on täällä! – ”Tänä vuonna olemme viimeistään huomanneet, että työntekijöiden hyvinvointi on ratkaiseva tekijä yritykselle”
Tiedote 5.8.2020 Hyvinvointi- ja huippu-urheiluteknologian johtava toimija, suomalainen Firstbeat Technologies uudistaa merkittävästi työhyvinvointipalvelujaan tuomalla markkinoille tilauspohjaisen Firstbeat Life™ -kokonaisuuden. Kokonaisvaltainen ratkaisu on suunniteltu yrityksille moderniin työkykyjohtamiseen ja olennaiseksi osaksi ennakoivaa terveydenhuoltoa. Se avaa paljon mahdollisuuksia myös Firstbeatin yhteistyökumppaneille…
Firstbeat Technologies panostaa kasvuun työhyvinvoinnissa ja huippu-urheilussa – Firstbeatin lisensointitoiminta myyty Garminille
Lehdistötiedote 30.6.2020 Firstbeat Analytics Oy siirtyi Garmin Ltd:n (NASDAQ:GRMN) omistukseen 30.6.2020. Firstbeat Analytics Oy lisensoi analytiikkaohjelmistoja kuluttajaelektroniikkavalmistajille. Aiemmin tämä liiketoiminnan osa-alue on ollut osa Firstbeat Technologies Oy:tä. Firstbeat Technologies Oy panostaa jatkossa vahvasti kasvaviin työhyvinvointi- ja huippu-urheiluliiketoimintoihinsa, eikä yrityskaupalla ole…
Kuinka palautua viikonloppuna ja saada energiaa arkeen?
Viikonloppu on yleensä aikaa irrottautua ja rentoutua mahdollisesti stressaavan työviikon jälkeen. Mutta miten ladata akkuja lauantaina ja sunnuntaina niin, että palautuminen on tehokasta ja virtaa riittää myös maanantaiaamuna uuden työviikon…
Koronakriisi ei ole lisännyt stressiä ja nukkumiselle on enemmän aikaa – ”Poikkeustila kohtelee jokaista yksilöllisesti”
Vaikka koronakriisi on tuonut paljon muutoksia ja epävarmuutta, ei sydämen sykevälivaihtelun avulla mitattu stressin määrä ole lisääntynyt suomalaisilla. Nukkumiseen käytetään selvästi enemmän aikaa, ja askelia otetaan nyt etenkin viikonloppuisin, paljastaa…
Firstbeatin päivitys koronavirustilanteesta
Poikkeuksellinen ja yhä laajeneva koronavirustilanne vaikuttaa meihin kaikkiin. Myös me Firstbeatilla teemme kaikkemme hidastaaksemme taudin etenemistä ja huolehtiaksemme meidän kaikkien terveydestä ja hyvinvoinnista. Olemme etätöissä Henkilökuntamme on siirtynyt mahdollisuuksien mukaan…
Hyvinvointia vuodelle 2020!
Hyvinvointia vuodelle 2020! Vuosi lähenee loppuaan, joten nyt on hyvä aika hiljentyä katsomaan taaksepäin ja myös suunnitella tulevaa. Myös Firstbeat Tuotetuen väki hiljenee 23.–27.12. sekä 1.1. ja 6.1.2020. Muina aikoina…
Firstbeat Life – kysymyksiä ja vastauksia uudesta työhyvinvointiratkaisusta
Lanseerasimme alkusyksystä uuden Firstbeat Life -työhyvinvointiratkaisun, joka tekee työkykyjohtamisesta entistä vaikuttavampaa ja auttaa työntekijöitä löytämään paremman tasapainon stressin ja palautumisen välille. Uusi kokonaisuutemme on herättänyt mahtavan paljon kiinnostusta ympäri maailmaa…
Firstbeat ja Suomen Hierojakoulut yhteistyöhön
Firstbeat ja Suomen Hierojakoulut ovat aloittaneet yhteistyön tarjoamalla opiskelijoille mahdollisuuden verkko-opintoina suoritettavaan Hyvinvointianalyysin käyttäjäkoulutukseen. Klassinen hieronta ja Firstbeat Hyvinvointianalyysin käyttäjäkoulutus -linjalla opiskelija oppii hyödyntämään Hyvinvointianalyysia kokonaisvaltaisesti osana palveluntarjontaansa, ja saa…
Painoitko taas aamulla torkkunappulaa? Ei olisi kannattanut
Torkuttaminen on monelle joka-aamuinen rutiini, josta on Firstbeatin hyvinvointiasiantuntija Niina Karstusen mukaan kuitenkin enemmän haittaa kuin hyötyä. ”Torkuttaminen häiritsee unisykliä käynnistäen sen aina vain uudestaan. En epäile hetkeäkään, etteikö torkuttamisella…
- 1
- 2
- 3
- …
- 7
- Seuraava sivu