Jamk.fi: ”Johtajan hyvinvointi on tasapainoilua työn, vapaa-ajan ja unen välillä.”

Jyväskylän Ammattikorkeakoulun asiakaslehti jamk.fi kertoo tuoreessa numerossaan Firstbeatin Hyvinvointianalyysista ja sen tarjoamasta arvokkaasta tiedosta liittyen palautumiseen, stressiin ja uneen. Sykevälivaihteluun perustuva Firstbeat Hyvinvointianalyysi toteutettiin syksyllä 2016 Jyväskylän Ammattikorkeakoulun (JAMK) hyvinvointiyksikön johtajalle Pertti Malkille. Voit lukea Malkin mittauksen tuloksista ja tuntemuksista mittausprosessin jälkeen jamk.fi:stä.

Lue lisää Firstbeat Hyvinvointianalyysista ja sykevälivaihtelusta.

 

wellness-pictures-2016-23