Uutiset

kesä 13

Firstbeat ja Suomen Hierojakoulut yhteistyöhön

Firstbeat ja Suomen Hierojakoulut ovat aloittaneet yhteistyön tarjoamalla opiskelijoille mahdollisuuden verkko-opintoina suoritettavaan Hyvinvointianalyysin käyttäjäkoulutukseen. Klassinen hieronta ja Firstbeat Hyvinvointianalyysin käyttäjäkoulutus -linjalla opiskelija oppii hyödyntämään Hyvinvointianalyysia kokonaisvaltaisesti osana palveluntarjontaansa, ja saa…

huhti 4

Painoitko taas aamulla torkkunappulaa? Ei olisi kannattanut

Torkuttaminen on monelle joka-aamuinen rutiini, josta on Firstbeatin hyvinvointiasiantuntija Niina Karstusen mukaan kuitenkin enemmän haittaa kuin hyötyä. ”Torkuttaminen häiritsee unisykliä käynnistäen sen aina vain uudestaan. En epäile hetkeäkään, etteikö torkuttamisella…

maalis 14

Työkyvyttömyyseläkkeet kääntyivät nousuun – lähes puolet johtui mielenterveyssyistä

Työkyvyttömyyseläkkeiden määrä kääntyi selvään kasvuun vuodenvaihteessa 2017–2018. Eläketurvakeskuksen (ETK) mukaan uusia työkyvyttömyyseläkkeitä alkoi viime vuonna yli tuhat enemmän kuin edellisvuonna, mikä vastaa 7 % nousua. Kehityksen suunta kääntyi päälaelleen myös…

joulu 19

Hyvää joulua ja hyvinvoivaa uutta vuotta 2019!

Firstbeat toivottaa kaikille rentouttavaa loppuvuotta ja energiaa vuoteen 2019. Tuotetuen tontut ovat poissa linjoilta joulun pyhinä 24.–26.12. sekä uudenvuodenpäivänä 1.1., mutta palvelevat normaalisti välipäivinä 27.–28.12 ja 31.12. Tuotetuen ollessa kiinni,…

joulu 5

Unen SM 2019: Haussa Suomen parhaiten palautuva työyhteisö

Unen SM -kilpailu nostaa unen ja palautumisen jälleen arvoiselleen paikalle tällä kertaa myös työyhteisöissä, sillä haussa on Suomen parhaiten palautuva työyhteisö 2019. Hyvä uni ja riittävä palautuminen ovat hyvinvoinnin kulmakiviä,…

syys 7

Saa selville oma kuntotasosi ja löydä liikunnan ilo

Haluaisitko tietää, missä kunnossa todella olet? Firstbeat Hyvinvointianalyysin avulla se on nyt mahdollista! Stressiä, palautumista ja päivittäistä aktiivisuutta kuvaava Firstbeat Hyvinvointianalyysi on täydentynyt odotetulla Kuntotaso-ominaisuudella, joka kertoo tarkan arvion käyttäjän…

elo 8

Uusi palvelu paljastaa, miten huippu-urheilija palautuu

Firstbeat Sports Stress & Recovery analysoi urheilijan elimistön stressireaktioita ympärivuorokautisesti. Huippu-urheilijoille ja heidän valmentajilleen tarkoitettu Firstbeat Sports -palvelu tarjoaa nyt yhä laaja-alaisemmin tietoa joukkueurheilijoiden suorituskyvystä ja palautumisesta. Uuden Stress &…

kesä 21

Hippos2020: Liikunnan ja hyvinvoinnin keskittymästä uutta potkua myös työelämään

Kansainvälisessäkin mittakaavassa jättimäinen Hippos2020-hanke tuo liikunnan, urheilun, terveydenedistämisen ja hyvinvoinnin tutkimuksen sekä alojen tuotekehityksen niin sanotusti saman katon alle Jyväskylän Hippokselle. Noin 250 miljoonan euron ja 160 000 bruttoneliömetrin laajuiseen hankkeeseen…

kesä 6

Ilta-Sanomat: Yksikin alkoholiannos heikentää unta

Ilta-Sanomat ja moni muu media uutisoi tuoreimman sykevälivaihteluun perustuvan tutkimuksemme, joka paljastaa, miten jo yksikin alkoholiannos heikentää unen aikaista palautumista. Mitä enemmän alkoholia illalla nautitaan, sitä heikompaa on palautuminen yön…

Suomalaistutkimus: Yksikin alkoholiannos heikentää unta

”Nuoriin alkoholi vaikuttaa jopa enemmän kuin iäkkäämpiin” Uusi suomalaistutkimus paljastaa, että vähäinenkin alkoholimäärä heikentää unen aikaista palautumista. Tutkimukseen osallistui yli 4 000 naista ja miestä. Mittaukset tehtiin normaalissa arkielämässä. Unta…

touko 29

Iltalehti: Lauantai on viikon stressaavin päivä

Iltalehti nosti esiin Firstbeatin selvityksen siitä, miten lauantai on yllättäen viikon stressavin päivä. Tieto käy ilmi Firstbeatin tietokannasta, johon on kerätty dataa kymmenien tuhansien suomalaisten Hyvinvointianalyysista. Selvin syy viikonloppustressiin on…

touko 24

Uutta motivaatiota liikkumiseen: Firstbeat mittaa kuntotason puolen tunnin kävelystä

Syketeknologian edelläkävijä Firstbeat tekee kuntotason määrittämisestä entistä helpompaa, sillä yrityksen stressiä, palautumista ja liikunnan vaikutuksia kuvaavaan Hyvinvointianalyysiin lanseerataan syyskuussa Kuntotaso-ominaisuus, joka kertoo mittausdataan perustuvan arvion käyttäjän maksimaalisesta hapenottokyvystä (VO2max) puolen…