Well-being in Organizations Forum 2015: Työelämän kehittäminen hyvinvoinnin, toimintakyvyn ja terveyden näkökulmasta
Firstbeat on mukana ActPROn vuotuisessa Well-being in Organizations Forumissa torstaina 5.2.2015 ravintola Sipulin Bankettisalissa, Helsingissä. Koulutuksellinen ja vertaisoppimisen mahdollistava maksuton kutsuvierasforum kokoaa yhteen liiketoiminta- ja henkilöstöjohdon ammattilaiset. Tapahtuma keskittyy…
Hyvinvointi löytyy arjesta: Balanssiklubien personal trainerit kartoittavat asiakkaidensa hyvinvointiin vaikuttavat tekijät
Kuntokeskus Balanssiklubien personal trainerit kartoittavat asiakkaidensa kuormitusta, liikunnan kuntovaikutuksia ja palautumisen riittävyyttä Firstbeat Hyvinvointianalyysin avulla. – Voimme tarjota asiakkaalle helposti ymmärrettävää dataa hänen arkielämästään ja kertoa maanläheisesti juuri hänen hyvinvointiinsa…
Suomalaisten työntekijöiden fyysisessä aktiivisuudessa parantamisen varaa
Firstbeatin Bodyguard 2 -mittalaitteella kerättyä liikuntaan ja muuhun fyysiseen aktiivisuuteen liittyvää dataa on hyödynnetty tieteellisessä tutkimuksessa yhteistyössä Jyväskylän yliopiston sekä Tampereen teknillisen yliopiston kanssa. Tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää suomalaisten työntekijöiden…
Rakentamassa parempaa suomalaista työelämää: Firstbeat mukana Työelämä 2020 -hankkeessa
Firstbeat on mukana rakentamassa parempaa työelämää Työelämä 2020 -hankkeessa, jonka tavoitteena on nostaa Suomen työelämä Euroopan parhaaksi seuraavan kuuden vuoden aikana. Hankkeen perusajatuksen mukaan Suomen kilpailukyvyn perusta ovat hyvin toimivat,…
Helsingin Jokerit: Palautuminen keskeistä kehittymisessä ja menestymisessä
Helsingin Jokerit seuraa ensimmäisellä KHL-kaudellaan pelaajiensa kuormitusta ja palautumista Firstbeat SPORTS –menetelmällä. – Monet vuosikymmenet valmennuksessa on keskitytty siihen, mitä tapahtuu harjoituksissa. Mitä tapahtuu päivässä sen neljän tunnin aikana, kun…
Holiday Club edistää työssäjaksamista yksilöllisellä hyvinvointitiedolla
Johtava suomalainen vapaa-ajan asumisen ja matkailun yritys Holiday Club osallistui Firstbeatin Hyvinvointianalyysiin selvittääkseen erilaisissa tehtävissä toimivien työntekijöidensä stressi- ja palautumistekijät. – On tärkeää tietää, mikä työssä ja arjessa kuormittaa ja…
Palaudu paremmin: Hyvinvointianalyysi osana työhyvinvoinnin kehittämishanketta
Firstbeat Hyvinvointianalyysia hyödynnettiin UPM Silvestan Pohjola Terveyden ja Työterveyslaitoksen kanssa toteuttamassa, vuoden kestäneessä työhyvinvoinnin kehittämishankkeessa. Hankkeen tavoitteena oli tutkia intervention vaikutuksia metsureiden terveyteen ja hyvinvointiin – Firstbeat Hyvinvointianalyysi mahdollistaa vuorokauden ympäri…
Ymmärrys asiakkaan elämästä vie personal trainerin työn uudelle asteelle
”Firstbeat Hyvinvointianalyysin avulla näemme asiakkaan tilanteen useamman vuorokauden ajalta: palautuuko asiakas ja ovatko treenit sopivia. Se vie asiakkaan treenin suunnittelun astetta syvemmälle”, toteaa ryhmäliikuntapäällikkö ja personal trainer Elina Riihimäki. Lue…
Tekniikan, tiedon ja median tulevaisuus: Firstbeat mukana Mindtrek-tapahtumassa 4.-6.11. Tampereella
Firstbeat on mukana teknologia-, tieto- ja mediatapahtuma Mindtrekissa 4.-6.11.2014 uudessa hotelli ja konferenssikeskus Pajassa, Tampereella. Mindtrek pitää sisällään kolme päivää intensiivistä keskustelua ja workshopeja, joiden tavoitteena on tutustua tulevaisuuden trendeihin….
Suomalaiset työntekijät haluavat vähentää stressiä
Kun suomalainen työntekijä haluaa parantaa hyvinvointiaan, hän päättää lisätä liikuntaa, syödä säännöllisesti työpäivinä sekä nukkua riittävästi. Firstbeat Technologies tutki yhteensä 80 000 suomalaisten työntekijöiden itselleen asettamaa hyvinvointitavoitetta. Suosituimmat hyvinvointitavoitteet edistävät…
HENRY Foorumi 4.11: Ratkaisuja työhyvinvoinnin ja johtamisen ajankohtaisiin haasteisiin
Firstbeat on mukana HENRY Foorumissa 4.11.2014 hotelli Crowne Plazassa, Helsingissä. HENRY Foorumi on HENRY ry:n järjestämä vuotuinen tapahtuma, joka on suunnattu yritys- ja henkilöstöjohdolle, esimiehille sekä johtamisen ja kehittämisen ammattilaisille….
Työterveyspäivät 21.-22.10. – Työkaluja työhyvinvointiin ja johtamiseen
Firstbeat on mukana 61. Työterveyslaitoksen Työterveyspäivillä 21.—22.10.2014 Helsingin Messukeskuksella. Kaksipäiväinen tapahtuma rakentuu yhdeksästä seminaarista, joiden teemat käsittelevät muun muassa työhyvinvointia ja –turvallisuutta, työsuojelua, onnistunutta muutosta sekä terveyden, talouden ja johtamisen…
Efter nio: Miksi nukumme ja miten unenpuute vaikuttaa?
Toimittaja Sonja Kailassaari testasi mitä kehossa tapahtuu, kun valvoo koko yön. Sonja Kailassaari mittasi valvomiskokeilunsa ajan sykevälivaihteluaan Firstbeatin Bodyguard 2 –mittalaitteella tarkoituksenaan selvittää puutteellisen unensaannin vaikutukset. Millainen koettelemus keholle on…
Uusi white paper avaa stressin ja palautumisen analyysia
Firstbeat on julkaissut uuden white paperin Stress and Recovery Analysis Method Based on 24-Hour Heart Rate Variability. White paper avaa Firstbeatin stressi- ja palautumisanalyysin taustalla olevia ilmiöitä (autonominen hermosto ja…
Jokerit Helsinki optimoi suorituskyvyn ja palautumisen
Jokerit Helsinki pelaa ensimmäistä kauttaan Kontinental Hockey Leaguessa (KHL). Joukkue hyödyntää Firstbeat Sportsia ollakseen paremmin valmistautunut tiukkaan pelirytmiin ja matkusteluun. Pitkien välimatkojen vuoksi vieraspelit pelataan KHL:ssa usein kiertueina. Jokereiden ensimmäinen…
Sports Business Club 4.11. Näitä puheenvuoroja et halua jättää väliin.
Fistbeat mukana Sports Business Clubin tilaisuudessa Hartwall areenalla 4.11. Tule mukaan verkostoitumaan ja kuuntelemaan Erkka Westerlundin, Hjallis Harkimon ja kiekkolegenda Jari Kurrin puheenvuorot. Varaa paikkasi: timo.sydanmaanlakka@firstbeat.fi
Pärjääkö neljän tunnin yöunilla?
Ihminen nukkuu jopa kolmasosan elämästään. Toimittaja Hannamari Luukkanen koki, että nukkuminen on turhaa ja vie liikaa aikaa muilta tärkeämmiltä ajanvietteiltä. Luukkanen päättikin testata, onko neljän tunnin yöunilla mahdollista pärjätä, jos…
Radio City: Firstbeatin Jaakko Kotisaari kertoo yleisistä palautumisen ongelmista
Firstbeatin Hyvinvointiasiantuntija Jaakko Kotisaari puhuu 16.9. Radio Cityn haastattelussa yleisimmistä palautumiseen liittyvistä ongelmista. Jaakko myös kertoo miten Hyvinvointianalyysia voidaan hyödyntää stressin ja palautumisen mittaamisessa sekä hyvinvoinnin rakentamisessa yksilöllisten tavoitteiden mukaisesti.