Mennyt tapahtuma

Firstbeat Life -kumppaniklinikka: Työn fyysisen kuormituksen arviointi

4 huhti @ Zoom

4 huhti

Tiistai 4.4.2024 klo 10:00-10:30

Turvallisuus ja riittävä toimintakyky ovat lähtökohdat tasapainoiselle ja kestävälle työskentelylle myös fyysisesti kuormittavissa töissä. Milloin kuormitusta on liikaa ja miten nämä riskitekijät ja -tapaukset kyetään tehokkaasti tunnistamaan riittävän aikaisin? Webinaarissa paneudumme fyysisen kuormituksen mittaamiseen työelämässä ja erilaisiin ratkaisuihin tasapainoisen arjen saavuttamiseksi.

Webinaarissa käymme läpi terveydenhuollon ammattilaisille suunnattua Työn fyysisen kuormituksen arviointi -työkalua niin yksilö- kuin ryhmämittaustenkin kautta. Webinaarissa käydään myös läpi kuinka hyödyntää tätä Firstbeat Lifen™ asiantuntijoille suunnattua työkalua laajemminkin työkyvyn edistämisen tukena.

Ilmoittaudu mukaan

Speakers

Satu Tuominen Hyvinvointiasiantuntija, Firstbeat

Satu Tuominen on tehnyt pitkän uran sykevälivaihtelun ja palautumisen asiantuntijana. Hän on ollut mukana kehittämässä suorituskykyä ja hyvinvointia edistävää sykeväliteknologiaa jo yli 20 vuoden ajan Firstbeatilla.

Koulutukseltaan Satu on liikuntafysiologi. Hänellä on monipuolinen urheilutausta niin kilpaurheilijana kuin valmentajana mm. maastohiihdon parissa. Satu on ollut Firstbeat matkallaan mukana lukuisissa työhyvinvointiprojekteissa ja nähnyt kuinka saavuttaa konkreettisia tuloksia hyvinvointidatan avulla.

Kirjassaan Stressitasapaino — Parempaa elämää pidempään Satu tarkastelee yhdessä Riku Aallon kanssa palautumisen merkitystä ja avaa, kuinka palautumistaitoja ja kehon kestävyyttä voi kehittää ja kuormitusta voi oppia säätelemään.

Jaakko Kotisaari Hyvinvointiasiantuntija, Firstbeat

Hyvinvoinnin ja liikunnan moniosaaja Jaakko Kotisaari on pitkän linjan firstbeatiläinen. Hyvinvoinnin saralla kaiken nähnyt sanaseppo lukee tarkasti myös Firstbeat-raporttien rivien välit, antaa syvälliset palautteet ja kouluttaa asiantuntijoita vankalla osaamisellaan. Jäätelöbaarin isäntä sekä pehmeän ja lämpimän ruoan ystävä jahtaa vapaa-ajallaan pyöriviä palloja sekä oman suorituskykynsä äärilaitoja elämää ihmetellen.