Firstbeat Life™

Opi, mikä sopii juuri sinulle.

Haluan tietää lisää

Hei! Jos etsit tietoa Firstbeat Hyvinvointianalyysistä, löydät sen täältä.

Opi, miten kehosi reagoi arjen eri tilanteissa

Firstbeat Life auttaa sinua ymmärtämään, miten parhaiten edistät kehon ja mielen hyvinvointia juuri sinulle sopivalla tavalla ja löydät tasapainon kuormituksen ja levon välillä.

Luotettava mittalaite sykevaihtelu- ja liikemittaukseen.

Firstbeat Life -sovellus tarjoaa oivalluksia unesta, stressistä, palautumisesta ja liikunnasta.

Henkilökohtainen valmennus antaa lisätukea ja motivaatiota.

*Saatavilla vain osana työhyvinvointipalvelua. Yksityisyytesi on meille erittäin tärkeää, ja työnantaja saa Firstbeat Life -palvelusta vain anonyymia ryhmätason dataa. Lue lisää tietosuojastamme.


96 % käyttäjistä suosittelee Firstbeatin hyvinvointiratkaisuja.

Nuku paremmin

Ymmärrä uneesi vaikuttavat tekijät ja opi, miten voit parantaa palautumista unen aikana.

Hallitse stressiä

Tunnista, mitkä tekijät arjessasi kuormittavat ja selvitä, onko päivissäsi riittävästi palautumista.

Liiku oikein

Selvitä, onko päivissä tarpeeksi fyysistä aktiivisuutta ja opi liikkumaan oikein kuntoosi nähden.

Näe päivittäisten valintojesi vaikutukset

Firstbeat Life yhdistää kehon reaktiot päivänaikaisiin tapahtumiin ja auttaa ymmärtämään, minkälaisilla pienillä mutta merkittävillä muutoksilla omaa hyvinvointia ja jaksamista voi edistää.

Skrollaa
Skrollaa
Skrollaa

Uusi tapa tukea työntekijöiden hyvinvointia

Firstbeat Life on uusi tilauspohjainen ratkaisu työkykyjohtamiseen ja henkilöstön hyvinvoinnista huolehtimiseen. Kokonaisvaltaisen palvelun avulla työntekijät voivat edistää kehon ja mielen hyvinvointiaan juuri heille sopivalla tavalla.

Firstbeat Life työnantajille

Haluatko ymmärtää, mitä kehossasi tapahtuu päivän aikana? Henkilökohtaisen mittalaitteen avulla voit seurata kehosi reaktioita aina kun haluat.

Mittausdataan pohjautuvat vinkit kätevässä sovelluksessa sekä koulutettujen Firstbeat-valmentajien tuki innostavat ja pitävät motivaation yllä.

Kokonaisvaltaisen ratkaisumme avulla työnantajat voivat tukea henkilöstön hyvinvointia ja jaksamista työntekijöille sopivilla tavoilla.

Löydä tasapaino, yksi pieni muutos kerrallaan

Seuraa kehosi reaktioita

Selvitä, mitä kehossasi tapahtuu luotettavan sykevälivaihtelu- ja 3D-liikemittauksen avulla.

Oivalla datan avulla

Opi itsestäsi ja kehostasi yksilöllisen mittausdatan ja innostavan sovelluksen avulla.

Tee sinulle sopivia muutoksia

Tee pieniä, mutta merkityksellisiä muutoksia ja etene kohti tasapainoisempaa arkea.

Firstbeat Life yhteistyökumppaneille

Haluatko sinäkin oppia itsestäsi ja voida paremmin?

Firstbeat Life on tällä hetkellä saatavilla ainoastaan yrityksille, joten vinkkaa työnantajallesi Firstbeat Life -ratkaisusta.

Mikäli olet kiinnostunut työhyvinvointiratkaisustamme, jätä yhteystietosi, niin olemme sinuun yhteydessä.