Iltalehti nosti esiin Firstbeatin selvityksen siitä, miten lauantai on yllättäen viikon stressavin päivä. Tieto käy ilmi Firstbeatin tietokannasta, johon on kerätty dataa kymmenien tuhansien suomalaisten Hyvinvointianalyysista.
Selvin syy viikonloppustressiin on alkoholi, joka on elimistölle kova stressitekijä. Samasta syystä myös kesäaika on lomista huolimatta elimistölle stessaavaa.
”Lauantaistressiä voi lisätä vielä se, että yritämme silloin ehtiä tehdä rästiin jääneitä asioita”, Firstbeatin fysiologisen tutkimuksen johtaja Tero Myllymäki kommentoi Iltalehden haastattelussa.
Lauantain stressaavuuden lisäksi Iltalehden artikkelissa pureudutaan kattavasti Firstbeatin laajaan tietokantaan. Iltalehti kertoo muun muassa, miten 60 % suomalaisista uskoo liikkuvansa riittävästi, vaikka todellisuudessa vain 32 prosenttia täyttää liikuntasuositukset.
Lue koko Iltalehden juttu täältä! Ikäviä uutisia: Tänään on viikon stressaavin päivä ja voit syytää siitä vain itseäsi.
Piditkö lukemastasi? Tilaa uutiskirjeemme.