Stressi & Palautuminen

Blogi

Lomakausi on täällä – miten ladata akut ja varmistaa riittävä palautuminen?

#Stressi & Palautuminen

Lomakausi on täällä – miten ladata akut ja varmistaa riittävä palautuminen?

Lomalla pääsee hetkeksi irti normaalin arjen pyörityksestä, mutta samaan aikaan vapaapäiviin ladataan usein liikaa odotuksia ja ohjelmaa. Kesällä usein sekä nukumme että liikumme muita vuodenaikoja vähemmän. Omaan hyvinvointiin kannattaa kiinnittää…

Katkaise kuormitus ajoissa ja pidä huolta terveydestäsi – Firstbeat Lifen huomautukset heikosta palautumisesta tuovat turvaa mies katsoo puhelinta

#Firstbeat Life #Stressi & Palautuminen

Katkaise kuormitus ajoissa ja pidä huolta terveydestäsi – Firstbeat Lifen huomautukset heikosta palautumisesta tuovat turvaa

Fysiologinen data avaa kehosi reaktioita, mutta miten osata reagoida arjen haasteisiin oikein ja pitää huolta omasta terveydestä? Yksilölliset huomautukset Firstbeat Life -hyvinvointipalvelussa kertovat, jos mittaustuloksesi vaativat erityistä huomiota ja on aika tehdä muutoksia.

Kaikki julkaisut kategoriassa stressi & palautuminen


Käyttäjätarinat

Kaikki käyttäjätarinat kategoriassa stressi & palautuminen


Webinaarit

Firstbeat Life™ Virtual Launch

Firstbeat Life™ Virtual Launch

Uusi, entistä vaikuttavampi työhyvinvointiratkaisumme on täällä! Virtuaalisessa tapahtumassamme kerrotaan, miten Firstbeat Life auttaa työntekijöitä löytämään paremman tasapainon stressin ja palautumisen välillä ja tekee työkykyjohtamisesta entistä vaikuttavampaa. Tapahtuma antaa kattavan kuvan siitä, minkälaisia…

Kaikki webinaarit kategoriassa stressi & palautuminen


Tapahtumat

Kaikki tapahtumat kategoriassa stressi & palautuminen


Uutiset

Hyvinvointidata: Näin korona-ajan ja etätyön vaikutukset näkyvät arjessa – palautuminen voi jäädä vähäiseksi kesälomallakin   Hyvinvointidata: Näin korona-ajan ja etätyön vaikutukset näkyvät arjessa – palautuminen voi jäädä vähäiseksi kesälomallakin

#Stressi & Palautuminen

Hyvinvointidata: Näin korona-ajan ja etätyön vaikutukset näkyvät arjessa – palautuminen voi jäädä vähäiseksi kesälomallakin  

Jo keväästä 2020 lähtien ihmiset ovat eläneet uudenlaista arkea, kun koronapandemia muutti niin työn tekemisen tapoja kuin vapaa-ajan menoja ja arjen rytmiä. Tämä kaikki on vaikuttanut väistämättä elintapoihimme. Firstbeatin tietokannan…

Koronakriisi ei ole lisännyt stressiä ja nukkumiselle on enemmän aikaa – ”Poikkeustila kohtelee jokaista yksilöllisesti” Big data

#Työkykyjohtaminen #Stressi & Palautuminen #Liikunta

Koronakriisi ei ole lisännyt stressiä ja nukkumiselle on enemmän aikaa – ”Poikkeustila kohtelee jokaista yksilöllisesti”

Vaikka koronakriisi on tuonut paljon muutoksia ja epävarmuutta, ei sydämen sykevälivaihtelun avulla mitattu stressin määrä ole lisääntynyt suomalaisilla. Nukkumiseen käytetään selvästi enemmän aikaa, ja askelia otetaan nyt etenkin viikonloppuisin, paljastaa…

Into Health & Care ja Firstbeat aloittavat yhteistyön urheilevien lasten ja nuorten hyvinvoinnin edistämiseksi Into Health & Care

#Stressi & Palautuminen #Liikunta

Into Health & Care ja Firstbeat aloittavat yhteistyön urheilevien lasten ja nuorten hyvinvoinnin edistämiseksi

Psyykkisen valmennuksen asiantuntijapalveluja tuottava Into Health & Care Oy ja sykevaihtelun mittaamisen edelläkävijä, Hyvinvointianalyyseja tarjoava Firstbeat aloittavat yhteistyön urheilevien lasten ja nuorten hyvinvoinnin edistämiseksi. Yritysten tavoitteena on jalkauttaa tulevien vuosien…

Kaikki uutiset kategoriassa stressi & palautuminen