Stressi & Palautuminen

Blogi

Kaikki julkaisut kategoriassa stressi & palautuminen


Käyttäjätarinat

Kaikki käyttäjätarinat kategoriassa stressi & palautuminen


Webinaarit

Webinaari - Palaudu ja vahvistu

Palaudu ja vahvistu

Palautumisen taitojen oppiminen auttaa jaksamaan arjessa. Tule webinaariin oppimaan taitoja, joilla keho ja mieli rauhoittuvat ja palautuminen käynnistyy.

Kaikki webinaarit kategoriassa stressi & palautuminen


Tapahtumat

Kaikki tapahtumat kategoriassa stressi & palautuminen


Uutiset

Firstbeat ja Suomen Hierojakoulut yhteistyöhön

Firstbeat ja Suomen Hierojakoulut yhteistyöhön

Firstbeat ja Suomen Hierojakoulut ovat aloittaneet yhteistyön tarjoamalla opiskelijoille mahdollisuuden verkko-opintoina suoritettavaan Hyvinvointianalyysin käyttäjäkoulutukseen. Klassinen hieronta ja Firstbeat Hyvinvointianalyysin käyttäjäkoulutus -linjalla opiskelija oppii hyödyntämään Hyvinvointianalyysia kokonaisvaltaisesti osana palveluntarjontaansa, ja saa…

Painoitko taas aamulla torkkunappulaa? Ei olisi kannattanut

Torkuttaminen on monelle joka-aamuinen rutiini, josta on Firstbeatin hyvinvointiasiantuntija Niina Karstusen mukaan kuitenkin enemmän haittaa kuin hyötyä. ”Torkuttaminen häiritsee unisykliä käynnistäen sen aina vain uudestaan. En epäile hetkeäkään, etteikö torkuttamisella…

Kaikki uutiset kategoriassa stressi & palautuminen


Oppaat

Kaikki oppaat kategoriassa stressi & palautuminen