Maaliskuun alkupuolella päätin tehdä jotakin uutta: tarttua kisajärjestäjän haasteeseen ja lähteä hiihtämään maailman pisimmän hiihtokilpailun.
Terhi PollariProduct Manager, Firstbeat
Etätyön ja teknologian tuomat joustot ja mahdollisuudet ovat ehdottomasti hyviä juttuja, mutta niiden kanssa on myös helppo mennä överiksi.
Tiina HoffmanLiikuntafysiologi, Hyvinvointiasiantuntija, Firstbeat
Taidoista ja taktiikasta ei ole hyötyä, jos kroppa ei kestä. Niin NHL:ssä kuin Liigassa jääkiekkoilijoiden palautuminen on nostettu jalustalle.
Riikka LamminenContent Specialist, Firstbeat
Palautumiskyky voi muuttua hyvinkin nopeasti – siksi omaa hyvinvointia kannattaa mitata ja seurata säännöllisesti.
Satu TuominenHyvinvointiasiantuntija, Firstbeat
Susijengi-pelaaja Juho Nenonen on paitsi huippu-urheilija myös startup-yrittäjä. Kiireistä huolimatta koripalloilijan palautuminen on lähes täydellistä. Miten ihmeessä?
Juho NenonenVieraskirjoittaja
Firstbeat HRV Summit keräsi Helsingin Messukeskukseen lähes 500 paremmasta hyvinvoinnista ja suorituskyvystä kiinnostunutta osallistujaa.
Kaikki julkaisut kategoriassa stressi & palautuminen
Vuonna 2015 olin tietämättäni jaksamisen äärirajoilla. CrossFit-salin perustaminen ja AMK-tutkinnon suorittaminen samaan aikaan teki elämästäni melkoista rallia: aamut ja aamupäivät menivät fysioterapian työharjoittelussa, päivät omissa treeneissä ja illat valmentaessa. Valmistumisen…
Teknologiayritys Siili Solutions kannustaa henkilöstöään ottamaan vastuuta omasta terveydestään. Siksi yritys haluaa antaa jokaiselle työntekijälleen mahdollisuuden ymmärtää oman tilanteensa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin suhteen Firstbeat Hyvinvointianalyysin avulla. ”Lähes puolet Suomessa olevista työntekijöistämme…
Olen aina suhtautunut vähän liiankin intohimoisesti työhön. En ole koskaan osannut ajatella, että työ aiheuttaisi stressiä. Minulla on ollut mieletön tuuri työpaikkojen suhteen, ja nautin siitä mitä teen. Vuoteen 2014…
Kaikki käyttäjätarinat kategoriassa stressi & palautuminen
Pätevät puolituntiset palveluntarjoajille -webinaarisarja jatkuu Jaakko Kotisaaren ja Tanja Korolaisen voimin! Ensimmäinen live-webinaari pidetään tiistaina 11. kesäkuuta klo 10, ja aiheena on silloin Hyvinvointianalyysin Kuntotaso. Seuraavat webinaarit ovat 29. elokuuta klo 10 (Suuntaviivat syksyyn)…
Usein ajatellaan, että palautuminen liittyy vain urheiluun. Hektinen elämä voi kuitenkin olla keholle ja mielelle kuin jatkuvaa urheilusuoritusta. Elämä voi myös heittää tiellemme vaikeita tapahtumia, jotka kuormittavat kohtuuttomasti. Palautumisen taitojen…
Miltä suomalaisten stressi ja palautuminen näyttää? Nukkuvatko hyväkuntoiset vähemmän liikkuvia paremmin? Entä miten lyhenevät päivät ja auringonvalon puute vaikuttavat hyvinvointiimme ja fyysiseen aktiivisuuteen? Vastaukset näihin kysymyksiin kertoo Firstbeatin tutkimusjohtaja Tero…
Kaikki webinaarit kategoriassa stressi & palautuminen
Tarjoa jokaiselle asiakkaalle henkilökohtaista ja laadukasta, mitattuun tietoon perustuvaa valmennusta!
Kaikki oppaat kategoriassa stressi & palautuminen