Satu Tuominen

Author

Satu Tuominen

Specialist inom hälsa och välmående, Firstbeat

Firstbeats sakkunniga Satu Tuominen har i årtionden forskat kring pulsintervaller. Mellan hjärtslagen finns mycket liv och många historier som Satu bland annat skriver om i sin blogg. Där finns också annan läsvärd fakta om välmående och fysiologi. Målsättningen är att erbjuda läsaren verktyg i att förstå den egna kroppen och ta hand om den allra viktigaste resursen: sig själv.

Artiklar

#Fysisk aktivitet

Dålig form – goda nyheter!

Uthållighetsträning är inte bara till för toppidrottare. Också vanliga människor som du och jag kan dra nytta av det i vardagen! Uthållighetskondition kallas också för aerobisk kondition (VO2max). En god…