Mennyt tapahtuma

Hae tehoja työelämään Firstbeat Stressipäivästä!

24 touko

Jo perinteeksi muodostunut Firstbeat Stressipäivä järjestetään kesän korvilla torstaina 24. toukokuuta Helsingissä, Finnkino Tennispalatsissa. Hyvinvoinnin ammattilaisille sekä yrityspäättäjille suunnattu maksuton tapahtuma tarjoaa taatusti toimivat navigointiohjeet kohti fiksua itsensä johtajuutta, parempaa työkykyä ja energistä työelämää.

Tapahtumassa tehoja tankkaavat työeläkevakuutusyhtiö Ilmarisen toimitusjohtaja Timo Ritakallio, liikunta- ja urheilupsykologi Anu Kangasniemi, Keskisuomalainen Oyj:n henkilöstöpäällikkö Katja Sorri, Trainer4Youn perustaja ja personal trainingin pioneeri Riku Aalto, triathlonisti ja valmentaja Magnus Lönnqvist, Hyvinvointivalmennus Studio Onen yrittäjät Roosa Hannula ja Mikko Äikäs sekä johdon valmentaja Hannu Laakkonen. Hyvinvoinnin puolestapuhujina toimivat lisäksi Firstbeatin varatoimitusjohtaja Juho Tuppurainen sekä hyvinvointivalmentaja Satu Tuominen. Tapahtuman juontaa toimittaja ja liikunnanohjaaja Mari Sainio.

Lue lisää Stressipäivän tapahtumasivulta ja varmista paikkasi ilmoittautumalla mukaan samoilla lämpösillä!

Seuraa myös Stressipäivän uutisointia sosiaalisessa mediassa Facebookin tapahtumasivulla sekä #stressipva.

Speakers

Juho Tuppurainen Liiketoimintajohtaja, hyvinvointi, Firstbeat

Firstbeatin virallinen tykyguru Juho Tuppurainen on työskennellyt hyvinvointipalveluiden globaalissa kentässä jo vuodesta 2002. Työhyvinvoinnin intohimoisena puolestapuhujana Juho luotsaa Firstbeatin missiota muuttaa työelämää energisemmäksi ja tehokkaammaksi yksi työntekijä kerrallaan. Työn vastapainoksi Juho rentoutuu kesällä mökkeillen, talvella kiekkoa seuraten sekä liikkumalla ja penkkiurheilemalla monipuolisesti eri lajien parissa.

Satu Tuominen Hyvinvointiasiantuntija, Firstbeat

Satu Tuominen on tehnyt pitkän uran sykevälivaihtelun ja palautumisen asiantuntijana. Hän on ollut mukana kehittämässä suorituskykyä ja hyvinvointia edistävää sykeväliteknologiaa jo yli 20 vuoden ajan Firstbeatilla.

Koulutukseltaan Satu on liikuntafysiologi. Hänellä on monipuolinen urheilutausta niin kilpaurheilijana kuin valmentajana mm. maastohiihdon parissa. Satu on ollut Firstbeat matkallaan mukana lukuisissa työhyvinvointiprojekteissa ja nähnyt kuinka saavuttaa konkreettisia tuloksia hyvinvointidatan avulla.

Kirjassaan Stressitasapaino — Parempaa elämää pidempään Satu tarkastelee yhdessä Riku Aallon kanssa palautumisen merkitystä ja avaa, kuinka palautumistaitoja ja kehon kestävyyttä voi kehittää ja kuormitusta voi oppia säätelemään.

Piditkö lukemastasi? Tilaa uutiskirjeemme.