Mennyt webinaari – Nauhoitettu 2 kesä 2016

Hyödyllinen vai haitallinen stressi?

Puhujana Satu Tuominen

Mistä tunnistat hyödyllisen ja haitallisen stressin? Miten voit ennaltaehkäistä haitallista stressiä? Mitä voit oppia stressistä ja kuinka voit kääntää sen voimavaraksi?

Näihin kysymyksiin vastaa Firstbeatin hyvinvointiasiantuntija, LitM Satu Tuominen. Webinaari soveltuu kaikille stressistä, palautumisesta ja hyvinvoinnista kiinnostuneille.

Puhujat

Satu Tuominen

Firstbeatin hyvinvointiasiantuntija Satu Tuominen on tehnyt sydämen sykevälien tutkimusmatkaa jo yli vuosikymmenen. Sydämen lyöntien väleistä on löytynyt paljon elämää ja millisekunteihin mahtunut monenlaista tarinaa, ja niistä syntyy Satun blogien aiheita. Nimestään huolimatta Satu pyrkii kirjoittamaan ajoittain myös faktaa, pääasiassa hyvinvoinnista ja fysiologiasta, tavoitteena tarjota lukijalle työkaluja ymmärtää omaa kehoaan ja pitää huolta siitä tärkeimmästä voimavarasta, itsestään.

Piditkö lukemastasi? Tilaa uutiskirjeemme.