Firstbeat
  • Firstbeat Life
    • Specialister på hälsa
  • Professionell idrott
Stäng
  • en
  • fi
  • de
  • På Svenska
stress
  • ← Tillbaka till bloggen
  • Bloggar
  • Referenser
  • Webinarier
  • Guider
  • Evenemang
  • Nyheter
  • Fysisk aktivitet
  • Sömn och återhämtning
  • Stresshantering
5 faktorer som gör stressen svårupptäckt All-day Stress and Recovery

#Stresshantering

5 faktorer som gör stressen svårupptäckt

Stress behöver nödvändigtvis inte vara något dåligt – det är viktigt att minnas. Vi kan varken undvika eller leva utan stress. Vi behöver stress för att få saker gjorda och…

Firstbeat

Så här maxar du din återhämtning

#Stresshantering #Sömn och återhämtning

Så här maxar du din återhämtning

“En fysisk reaktion som hjälper oss att överleva” – det är en enkel definition av stress. När vi upplever fysisk eller psykisk stress går kroppen över till ”kämpa-eller-fly-läget” och den…

Tiina Hoffman

Tiina HoffmanM.Sc., Exercise Physiologist & Master Trainer, Wellness Services, Firstbeat

När ska kroppen gasa – och bromsa?

#Stresshantering #Sömn och återhämtning #Fysisk aktivitet

När ska kroppen gasa – och bromsa?

Kimi Räikkönen väntar på att startljuset ska slå om till grönt på Monzas startbana. För att ta hem segern måste han upprepade gånger under loppet göra snabba beslut exakt i…

Satu Tuominen

Satu TuominenSpecialist inom hälsa och välmående, Firstbeat


Du är här: stress

  • In English
  • Suomeksi
  • Auf Deutsch
  • På Svenska

Firstbeat Technologies Oy

Yliopistonkatu 28 A, FI-40100 Jyväskylä.
Tel. +358 20 7631 660
info@firstbeat.com

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Linkedin
  • Youtube
  • Om Firstbeat
    • Om oss
    • Användarvilkor
  • Firstbeat Life
    • Specialister på hälsa
  • Professionell idrott
    • Team
    • Klienter
  • Aktuellt
    • Bloggar
    • Webinarier
  • Referenser
  • Kontakta oss

©2023 Firstbeat Technologies Oy. Skapad med kärlek MEOM