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Warum so ernst? Ein etwas anderer Blick auf das Firstbeat Lifestyle Assessment

#Firstbeat Life

Warum so ernst? Ein etwas anderer Blick auf das Firstbeat Lifestyle Assessment

Viele unserer Blogs beschäftigen sich mit verschiedenen Verhaltensweisen und Lebensumständen und wie diese einen gesunden und balancierten Lifestyle – oft negativ – beeinflussen. Da geht es um den Einfluss von…

Tiina Hoffman

Tiina Hoffman

Bundesliga-Reform in Österreich: Mehr Teams, mehr Spiele, mehr Chancen?

#Pro Sport Coaching

Bundesliga-Reform in Österreich: Mehr Teams, mehr Spiele, mehr Chancen?

Die Bundesliga-Reform in Österreich wirft ihren Schatten voraus: aus den jeweils 10 Teams der beiden höchsten Spielklassen werden ab der kommenden Spielzeit 12 für die Bundesliga und 16 für die…

Felix Loß

Englische Verhältnisse in der Bundesliga? So kann die Winterpause effektiv genutzt werden

#Stress & Regeneration #Pro Sport Coaching

Englische Verhältnisse in der Bundesliga? So kann die Winterpause effektiv genutzt werden

Während die Premier League seit Jahrzehnten auf die Winterpause verzichtet, begibt sich die Mehrheit der europäischen Fußballmannschaften im Normalfall von Ende Dezember bis Anfang Februar in die Winterpause. In der…

Christoph Rottensteiner

Christoph Rottensteiner

Was sagt Ihre erste Reaktion zum Krankwerden über Sie aus?

#Firstbeat Life

Was sagt Ihre erste Reaktion zum Krankwerden über Sie aus?

Die Grippe- und Erkältungszeit klopft mal wieder an die Tür. Jetzt ist also der perfekte Zeitpunkt zu schauen, was Ihre Reaktion bei einer Krankheit über Sie aussagt. Naja, zumindest pseudo-psychologisch…

Tuire Tenkula

Tuire Tenkula

So schlagen die Herzen des Deutschen Eishockey-Bundes

#Firstbeat Life #Pro Sport Coaching

So schlagen die Herzen des Deutschen Eishockey-Bundes

Zum nunmehr dritten Mal findet der Deutschland-Cup, initiiert vom Deutschen Eishockeybund e.V., statt. Vom 10.-12. November treffen in Augsburg die vier Nationen Russland, USA, Slowakei und natürlich Deutschland aufeinander. Das…

Felix Loß

Was ist teurer als ein kranker Mitarbeiter? Ein unglücklicher Mitarbeiter!

#Firstbeat Life

Was ist teurer als ein kranker Mitarbeiter? Ein unglücklicher Mitarbeiter!

Mitarbeiter sind keine Roboter. Ihr Wohlbefinden und ihre Motivationen zu ignorieren ist ein zuverlässiges Rezept für ein Desaster. Allerdings wird dieses Rezept noch überraschend oft von Unternehmensleitern und HR-Managern genutzt….

Tim Wright

Höhere Trainingsqualität durch Firstbeat

#Pro Sport Coaching #Training & Fitness

Höhere Trainingsqualität durch Firstbeat

Der Landesleistungsstützpunkt in Nürnberg hat mit Firstbeat einen weitern Partner. Damit gilt seit September im täglichen Training: fitter, leistungsfähiger, verletzungs- und stressresistenter durch Firstbeat. Das Trainerteam in Nürnberg am Landesleistungsstützpunkt…

Gastautor/in

Stärkung der Ausdauerleistung durch Blocktraining

#Pro Sport Coaching #Training & Fitness

Stärkung der Ausdauerleistung durch Blocktraining

Ich schreibe in diesem Blog über meine Masterarbeit, die in Zusammenarbeit mit Firstbeat entstanden ist. Meine Arbeit mit dem Titel “Comparison of the predetermined and HRV-guided block training: the effects…

Gastautor/in

15 Jahre Firstbeat – Was haben wir gelernt?

15 Jahre Firstbeat – Was haben wir gelernt?

Wir haben nun 15 Jahre Erfahrung darin, innovative, physiologiebasierte Lösungen für bessere Leistung und Wohlbefinden zu entwickeln. Als wir damals im Jahr 2002 anfingen, wussten wir, dass wir an etwas…

Joni Kettunen

Joni Kettunen

Modernste Methoden: Im Training herrscht Gurtpflicht

#Pro Sport Coaching

Modernste Methoden: Im Training herrscht Gurtpflicht

Der WAC setzt seit heuer auf modernste Trainingssteuerung, um Verletzungen zu minimieren. Früher, ist man oft verleitet zu sagen, war alles anders. „Pulsmesser? Brustgurt? Brauchen wir nicht. Wir laufen, bis…

Gastautor/in

Zurück aus dem Urlaub: Energie voll aufgeladen, oder wehmütiges Zurückblicken?

#Firstbeat Life

Zurück aus dem Urlaub: Energie voll aufgeladen, oder wehmütiges Zurückblicken?

Die Kinder sind wieder in der Schule und viele von uns Erwachsenen kommen ebenfalls aus dem Sommerurlaub zurück zur Arbeit. Egal, ob Sie nur ein langes Wochenende, hier und dort…

Tiina Hoffman

Tiina Hoffman

5 Gründe, Ihren VO2max zu verbessern

#Training & Fitness

5 Gründe, Ihren VO2max zu verbessern

Sie werden nur wenige Menschen sagen hören, dass physische Aktivität schlecht für Sie ist. Doch um das gleich zu relativieren: die richtige Dosis macht ein gesundes, nachhaltiges Training aus. Um…

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