Gastsprecher Steve Ward hat die vergangenen 13 Jahre mit Händlern, Managern und Leistungsträgern auf der ganzen Welt gearbeitet und sie dabei unterstützt, ihre psychologischen wie physiologischen Fähigkeiten weiterzuentwickeln, um ihre…
Die Herzfrequenzvariabilität, oder auch Herzratenvariabilität (HRV), gehört zu den meistgenutzten physiologischen Parametern unserer Zeit. Eingesetzt wird sie unter anderem in der Sportwissenschaft, der Medizin sowie im Coaching und findet sich…
Die Folgen des Absentismus sind wohl bekannt – doch was ist mit dem anderen Arbeitsplatzphänomen „Präsentismus“? Einer Studie zufolge kostet der Präsentismus die britische Wirtschaft jedes Jahr zwischen 17-26 Millionen…
Hi! Ich bin Laura Hämäläinen, eine 24-jährige Bloggerin, CrossFit-Athletin, Unternehmerin und Physiotherapeutin aus Lahti in Finnland. Ich lebe und atme CrossFit, ein Sport der gleichzeitig mein Vollzeit-Job ist. Ich bin…
