Stresstest für die Polizei: das bringt die Beamten wirklich ins Schwitzen
#Firstbeat Life #Stress & Regeneration
In einem Arbeitsalltag, der oft so anders, so viel extremer ist als der des „Otto Normalverbrauchers“, sind die physischen und psychischen Stressbelastungen schwer zu begreifen. So ist Stressprävention in diesem…
Hören Sie auf Ihren Körper – auch am Sonntag!
#Stress & Regeneration #Pro Sport Coaching #Training & Fitness
Es ist ein sonniger, frühlingshafter – naja, trotzdem kühler – Sonntagnachmittag hier in den nördlichen Breiten. Sonntage werden im Allgemeinen als Tage angesehen, an denen wir Athleten es „ruhig angehen“….
