Fyra enkla sätt att minska stressen
Stress är inte bara en vag känsla av att man är överarbetad, orolig eller utmattad. Det är ett fysiologiskt fenomen som går att observera och mäta. Enkelt uttryckt är stress…
Alla bloggar i kategorin Stresshantering
När ska kroppen gasa – och bromsa?
Kimi Räikkönen väntar på att startljuset ska slå om till grönt på Monzas startbana. För att ta hem segern måste han upprepade gånger under loppet göra snabba beslut exakt i…
Satu TuominenSpecialist inom hälsa och välmående, Firstbeat
När du inte orkar vara produktiv
Att folk kommer till jobbet och “gör ingenting” blir i längden väldigt dyrt för samhället. En försiktig uppskattning av de årliga kostnaderna för arbetsgivare när det kommer till närvaro utan…
Tuire TenkulaBusiness Development Manager, Firstbeat
Superkompensation bland chefer, del 1/4: Grunderna för gott ledarskap
Du som är chef, orkar du enbart leda eller har du tillräckliga resurser även för utveckling? Av chefer krävs utöver affärskompetens god fysisk, psykisk och social beredskap för olika påfrestande…
Personalens arbetsförmåga påverkar företagets resultat
Vad anser du kännetecknar en bra anställd? Säkert åtminstone att hen är pigg och effektiv samt motiverad. Dessa egenskaper är följden av motivation, och är överraskande känsliga för rådande förhållanden…
Juho TuppurainenVice VD, Juho Tuppurainen
Jobba hårt – men vila ännu mer!
Vår partner Tim Wright har över tjugo års erfarenhet av att skapa strategiska hälsovårdstjänster för företagskunder. Tims vision är förändra landskapet inom frisk- och hälsovård. Det vill han uppnå genom att…
Tim WrightCommercial Director, Firstbeat UK