Äitiä väsyttää
Raskaus ja synnytys ovat keholle aikamoisia koettelemuksia, ja hyvä fyysinen kunto auttaa matkan varrella. Pistin pystyyn pienen yhden naisen tutkimuksen siitä, miten elo kolmen kuukauden ikäisen vauvan kanssa näkyy Hyvinvointianalyysissa. Ja näkyyhän se!
JYP: Hurrikaanimaista peliä jäällä ja konttorissa
Firstbeat Hyvinvointianalyysi toteutettiin koko JYPin konttoriväelle tammikuussa ja tuloksia päästiin ihailemaan helmikuussa. Milläs mielellä mittalaite läväytettiin rinnuksiin?
McLaren F1 talli ja Firstbeat yhteistyöhön
Firstbeat on kehittänyt edistyksellisiä sykeanalyysiohjelmistoja urheiluvalmennukseen. Menetelmien avulla pystytään optimoimaan fyysistä harjoittelua sekä arvioimaan palautumisen edistymistä ja urheilijan kokonaiskuormittumista. Firstbeat kehon toimintoja mittaavat ohjelmistot on nyt otettu käyttöön myös F1…
Harjoittelun kuormittavuus ja palautuminen treenileirillä, osa II: Miten kova treeni vaikuttaa palautumiseen?
Palautuminen on yksilöllistä ja omaa palautumistaan ei kannata verrata muihin. Mitä enemmän omaa palautumistaan mittaa, sen paremman kuvan siitä saa.
Harjoittelun kuormittavuus ja palautuminen treenileirillä, osa I: Aktiivista palautumista
Aitajuoksija Ida Aidanpää kertoo blogissaan leirikuulumisiaan Teneriffalta. Lue, miten Firstbeat auttaa Idaa kuormituksen ja palautumisen seurannassa.
CrossFit haastaa urheilijan palautumiskyvyn
Battle of Jyväskylässä niin yleisö kuin urheilijatkin pystyivät seuraamaan kunkin kisalajin aikana vuorossa olevien urheilijoiden kuormitusta reaaliajassa.
- Edellinen sivu
- 1
- …
- 6
- 7
- 8