Pelikirja ei pelasta, jos kunto ei kestä – Mestarit malttavat palautua
Taidoista ja taktiikasta ei ole hyötyä, jos kroppa ei kestä. Niin NHL:ssä kuin Liigassa jääkiekkoilijoiden palautuminen on nostettu jalustalle.
Firstbeatin toimitusjohtaja Joni Kettunen HS:ssa: ”Oman kehon tarkkailu tuo inhimillisyyttä”
Lauantaina 13. toukokuuta Helsingin Sanomissa julkaistussa artikkelissa Firstbeatin toimitusjohtaja Joni Kettunen kiteyttää yrityksen alkuvaiheita sekä kertoo arjestaan yritysjohtajana ja suurperheen isänä. Haastattelutilanteessa oli totta kai mukana myös firman oma, sykevälivaihtelua…
Firstbeat HRV Summit: ”Nopea nukahtaminen voi johtua karmeasta univajeesta”
Firstbeat HRV Summit keräsi Helsingin Messukeskukseen lähes 500 paremmasta hyvinvoinnista ja suorituskyvystä kiinnostunutta osallistujaa.
Tiedätkö kuntoikäsi? VO2max paljastaa, oletko ikäistäsi paremmassa kunnossa!
Tiesitkö, että 50-vuotias voi olla kaksikymppisen kunnossa? Maksimaaliseen hapenottoon (VO2max) perustuva kuntoikä kertoo, minkä ikäisen kunnossa oikeasti olet.
Firstbeat ja Trainer4You tiiviiseen yhteistyöhön
Jo toistakymmentä vuotta uranuurtavaa työtä hyvinvointialalla tehneet yritykset Firstbeat ja Trainer4You tiivistävät yhteistyötään, jonka tavoitteena on molempien osapuolten asiakaskokemuksen kehittäminen sekä liiketoiminnan parantaminen. Firstbeatin missiona on valtakunnallisen Hyvinvointianalyysien palautteenantajaverkoston rakentaminen,…
Työstressi hallintaan – miten pitää pää kasassa?
Yllättävän pienilläkin muutoksilla voi vaikuttaa merkittävästi esimerkiksi yöunen laatuun ja sitä kautta seuraavan päivän olotilaan ja jaksamiseen.
Hyvä kunto lisää kokonaisvaltaista hyvinvointia – itsearvioidusti ja mitatusti
Hyväkuntoiset voivat paremmin, kertoo jyväskyläläinen syketeknologian edelläkävijä Firstbeat, jonka tulokset perustuvat yli 30 000 suomalaista käsittävään Firstbeat Hyvinvointianalyysiin. Kolme vuorokautta kestävä Hyvinvointianalyysi mittaa käyttäjän stressiä, palautumista ja suorituskykyä työssä ja…
Näin keräät helposti liikuntaminuutteja päivän aikana – TOP 5 vinkit
Liikuntaa ei tarvitse harrastaa pitkäkestoisesti terveyshyötyjen saavuttamiseksi – lyhyet, säännöllisesti toistetut liikuntapätkätkin ovat nimittäin terveydelle eduksi.
Pari vuotta perusarkea näkyy Sami Jauhojärven kehossa – ”Liikun, kun ehdin”
Olympiavoittaja Sami Jauhojärven arki muuttui melkoisesti hiihtouran jälkeen. Firstbeat Hyvinvointianalyysi näyttää, että muutoksia on tapahtunut myös kehossa.
Duudsonit vievät Firstbeatin teknologiaa maailmalle Meanwhile In Finland -videosarjassa
Rohkeista tempauksista ja lukuisista tv-ohjelmista tunnetut Jukka, Jarppi, HP ja Jarno eli Duudsonit ovat aloittaneet kampanjan, jonka missiona on tuoda kansainvälisten suomalaisyritysten innovaatiota esille Suomessa ja erityisesti Yhdysvalloissa. Kampanjan aikana…
Haluatko johtaa itseäsi paremmin? Hallitse elämäsi kokonaiskuormitusta
Tasapainoisen elämän saavuttamiseksi on otettava huomioon kaikki omaan jaksamiseen ja hyvinvointiin vaikuttavat tekijät.
Suomalaisilla on palautumisvajetta, vaikka sängyssä vietetään lähes kahdeksan tuntia yössä
Yle uutisoi tällä viikolla suomalaisten yöunien merkittävästä lyhenemisestä. Ylen Prisma Studion ja Helsingin yliopiston 16 500 ihmistä käsittävän kyselytutkimuksen mukaan suomalaiset nukkuvat nykyään hieman alle seitsemän tuntia yössä, kun viisi…
- Edellinen sivu
- 1
- …
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- …
- 12
- Seuraava sivu