# Liikunta

Aalloilta ahterikkoon – Kun surffari löysi ryhmäliikunnan ilon

Pääsin hiljattain kokeilemaan ennakkoon tammikuussa Suomeen saapuvaa, uutta ja todellakin erilaista liikuntalajia, THE TRIPpiä. GoGo Liikuntakeskuksen lanseeraama liikuntaseikkailu yhdistää sisäpyöräilyn ja virtuaalitodellisuuden peli- ja elokuvateollisuudesta tuttuun tyyliin erikoistehosteita, kuten 3D-teknologiaa…

Miksi alkoholi ei sovi kuntoilijalle

# Liikunta

Miksi muka alkoholi ei sovi kuntoilijalle?

Aikoinaan hiihtäessäni kilpaa valmentajani sanoi, että kunnon känneillä voin pilata jopa viikon treenit. Silloin alle parikymppisenä en ymmärtänyt (tai halunnut uskoa) kuinka se voisi olla mahdollista. Ymmärsin toki, ettei krapulassa…

# Liikunta

Miksi liikkuisin, jos mua ei huvita?

Anna itsellesi tilaisuus liikuttaa kehoasi, olla terveempi ja tuntea nautintoa, sillä liikunta on siihen kaikkeen terveellisin ja tehokkain lääke. Usein se mikä on meille syystä tai toisesta hankalaa, voi lopulta palkita meidät kaikkein parhaiten, ylitettyämme itsemme.