![Recovery Status moderate](https://www.firstbeat.com/wp-content/uploads/2017/02/header-nuuttila-blogi-800x429.jpg)
Blokkiharjoittelulla boostia kestävyyssuorituskykyyn
Olli-Pekka Nuuttila käsittelee Firstbeatin kanssa yhteistyössä tekemänsä blokkiharjoitteluun ja sen vaikutuksiin keskittyneen gradun tutkimustuloksia.
Olli-Pekka Nuuttila käsittelee Firstbeatin kanssa yhteistyössä tekemänsä blokkiharjoitteluun ja sen vaikutuksiin keskittyneen gradun tutkimustuloksia.
Nykypäivänä työntekijöiden hyvinvoinnin merkittäviä uhkatekijöitä ovat terveyden kannalta liian vähäinen liikunta-aktiivisuus sekä työstressi.
Tutkimusten tulokset antavat näyttöä siitä, että subjektiivista stressin arviointia ei voida täysin korvata objektiivisia menetelmiä hyödyntäen.