Kestävää elämäntapamuutosta rakentamassa 
—hyvinvointidata valmennustyön tukena

Elämässä tapahtuu paljon — ilman mahdollisuutta vaikuttaa asioihin. Erilaiset elämäntilanteet ja muutokset haastavat. Miten onnistua tavoitteissaan, jos arjen kuorma kaatuu päälle eivätkä resurssit riitä muutokseen? Kuinka lähteä valmennustyössä liikkeelle ja kohdata asiakkaiden haastavat elämäntilanteet?

Elämäntapavalmentaja Emmi Lohva auttaa työssään elämäntapamuuttujia, jotka kamppailevat esimerkiksi stressin, ylipainon tai heikon kunnon kanssa. Emmin intohimo on opettaa asiakkaitaan hallitsemaan elämän kokonaiskuormitusta ja löytämään askeleet kohti kestävää elämäntapamuutosta. Hänen valmennuskonseptinsa keskittyy mm. kokonaiskuorman selvittämiseen, palautumiseen ja voimavarojen rakentamiseen. Emmi pyrkii valmennustyöllään myös ennaltaehkäisemään mahdollisimman monta uupumusta ja kykenee itsekin burnoutin kokeneena samaistumaan asiakkaidensa erilaisiin haasteisiin.

”Uskon vahvasti siihen, että kun opimme huomioimaan muuttuvat elämäntilanteet, voimavarat sekä resurssit arjessamme, on meillä mahdollisuus rakentaa paljon kestävämpiä lopputuloksia.”

Tule mukaan maksuttomaan webinaariimme kuulemaan kuinka Emmi on valmentanut asiakkaitaan kohti elämäntapamuutoksia hyvinvointidatan avulla.

Mukana Firstbeatiltä keskustelemassa hyvinvoinnin asiantuntija ja liikuntafysiologi Tiina Hoffman sekä kasvuvalmentaja Joonas Lyytinen.

Ilmoittautuminen on päättynyt.