Uudenvuoden lupaukset ovat monelle tärkeä lähtölaukaus muutokselle. Hyvinvointivalmentajana tiedät kuitenkin, että innostus ei yksin riitä – ratkaisevaa on se, miten tavoitteita tuetaan arjessa. Alla viisi käytännön vinkkiä, joiden avulla voit…
Satu TuominenHyvinvointiasiantuntija, Firstbeat
Johtajien ja avainhenkilöiden hyvinvointi ja suorituskyky ovat usein koko organisaation menestystekijöitä. Johtamisen, päätöksenteon ja muutosten keskellä kuormitus voi kasvaa huomaamatta – ja silloin stressinhallinnan tukeminen on kriittisen tärkeää. Mutta miten…
Satu TuominenHyvinvointiasiantuntija, Firstbeat
Juhlapäivien vaikutus hyvinvointiin datan valossa Juhlapyhät rytmittävät vuottamme, mutta miten ne todella vaikuttavat kehoomme ja hyvinvointiimme? Tässä blogikirjoituksessa sukelletaan Firstbeatin mittausdatan avulla eri pyhäpäivien vaikutuksiin liikunnan, unen ja palautumisen näkökulmasta….
Jaakko KotisaariHyvinvointiasiantuntija, Firstbeat
Jokainen ikä tuo mukanaan omat hyvinvoinnin haasteensa ja mahdollisuutensa. Nuoruuden vuosina jaksamme enemmän, mutta stressaamme myös eniten. Keski-iässä ruuhkavuodet koettelevat palautumiskykyä, mutta samalla opimme asettamaan oman terveytemme etusijalle. Kun saavutamme…
Jaakko KotisaariHyvinvointiasiantuntija, Firstbeat
Uuden Hyvinvointitekijät raportoinnin avulla Firstbeat Life -palveluntarjoajat saavat asiakkaidensa hyvinvoinnista selkeän kokonaiskuvan, joka on sanoitettu kielelle, jolla valmentaminen muuttuu arjen teoiksi ja toimiksi.
Tero MyllymäkiFysiologisen tutkimuksen johtaja, Firstbeat
Mittaaminen ja vaikuttavuuden todentaminen. Siinä on kaksi työelämässä vahvasti esillä olevaa termiä. Kyse voi olla esimerkiksi oppimisesta, asiakastyytyväisyydestä tai tuottavuusloikasta – yhteistä näille on, että yrityksen pitää ymmärtää lähtötilanne ja…
Juho TuppurainenLiiketoimintajohtaja, hyvinvointi, Firstbeat
Kaikki julkaisut kategoriassa firstbeat life
Osaavalla personal trainerilla kysyntä ylittää helposti käytössä olevan ajan. Firstbeat Life auttaa Janika Hautalaa syventämään asiakassuhteita, parantamaan valmennuksen laatua ja luomaan uusia palveluita syömättä liikaa työaikaa. Parissa kuukaudessa liikevaihto on…
Työelämän kehittämiseen keskittyvän Hälsan tavoitteena on edistää yksilöiden, tiimien ja koko organisaation uudistumista, hyvinvointia ja tehokkuutta. Firstbeat Lifen avulla Hälsan valmentajat voivat toteuttaa hyvinvointiin liittyviä mittauksia helposti erilaisissa työelämän tilanteissa…
Futurice on ohjelmistoalan konsulttiyritys, jonka asiakkaita ovat pääasiassa keskisuuret ja suuret yritykset laajalla skaalalla erilaisilta toimialoilta. Konsulttiyrityksen tärkein pääoma ja voimavara ovat konsultit eli ihmiset itse. Futuricella halutaan varmistaa, että…
Kaikki käyttäjätarinat kategoriassa firstbeat life
Ti 22.10 Klo 9.30 Esihenkilön uupuminen on vakava haaste, joka voi vaikuttaa koko organisaation toimintaan ja hyvinvointiin. Mutta mistä tietää, jos uupumus on jo lähellä, ja mitä asialle…
Tervetuloa englanninkieliseen webinaariimme! Torstaina 30.5. webinaarivieraaksemme saapuu Cargotecin HR johtaja Siria Grahn. Johtava lastin- ja kuormankäsittelyalan ratkaisujen toimittaja, Cargotec on aloittanut prosessin sen ydintoimintojen Kalmarin ja Hiabin mahdollisesta eriyttämistä kahdeksi itsenäiseksi…
Firstbeat Life on kumppaneidemme saatavilla! Firstbeat Life™ on työhyvinvointiratkaisu, joka auttaa edistämään terveyttä, ennakoimaan mahdollisia työkykyriskejä ja jaksamaan arjessa paremmin. Kumppanimme saavat käyttöönsä huipputeknologian sekä erittäin tarkkaa fysiologista dataa omien…
Kaikki webinaarit kategoriassa firstbeat life
Liikuntalääketieteen päivät järjestetään 27.–28.11.2024 Hotel Haaga Central Parkissa Helsingissä. Tänä vuonna tapahtuman pääteemana on Liikunta ja mielenterveys. Seminaarissa saa laaja-alaisen ymmärryksen liikunnan ja mielenterveyden yhteyksistä, mekanismeista taustalla sekä liikunnan roolista mielenterveysongelmien…
Join Us for the Winter Seminar of Occupational Health Physiotherapists 2024! The Winter Seminar in Oulu from December 4-5, 2024 explores the latest research evidence in lifting ergonomics, collaborative practices…
Kaikki tapahtumat kategoriassa firstbeat life
Lehdistötiedote 10.3.2025 Julkaisuvapaa heti Firstbeat analysoi sykemittaustietokannastaan 440 000 unijaksoa ja ohessa muutamia löydöksiä uneen liittyen. Uni on palautumisen kannalta keskeisintä aikaa, ja nukkumaanmenoajalla on merkittävä vaikutus unen palauttavuuteen: Kun…
Haluamme parantaa sinun ja asiakkaittesi palvelukokemusta, ja siksi olemme uudistaneet Firstbeat Life web-raportin ilmettä ja sisältöä monin tavoin. Keskeiset päivitykset ja uudet ominaisuudet: ✅ Firstbeat-kuvaaja: Paransimme kuvaajan skaalausta sekä…
Tiedote 7.5.2024 Osana Firstbeat Life -tuotetta julkaistava uusi hyvinvoinnin ammattilaisille suunnattu raportointinäkymä kokoaa automaattisesti tulosten keskeiset hyvinvointitekijät. Raportointi antaa selkeän kokonaiskuvan asiakkaan tilanteesta ja osoittaa hyvinvoinnin vahvuudet ja parannuskohteet yhdellä…
Kaikki uutiset kategoriassa firstbeat life
