Hyvinvointianalyysi vahvisti johdon konsultin epäilykset omasta palautumisesta
Johdon konsultti sai Hyvinvointianalyysista vahvistukset epäilylleen ja kiinnostui tutkimaan lisää mindfulnessin palauttavaa vaikutusta.
Stressi & Palautuminen
”Hyvinvointianalyysi avasi uusia ulottuvuuksia hyvinvointiin”
Ilmarisen toimitusjohtaja, 53-vuotias Timo Ritakallio teki sykevälivaihtelun avulla stressiä ja palautumista mittaavan Hyvinvointianalyysin toista kertaa.
Parempaa palautumista
Liigajoukkue Oulun Kärpät on hyödyntänyt Firstbeat Sportsia pelaajien kuormittumisen ja palautumisen seurannassa vuoden ajan.
”Nyt tiedän, että näillä rutiineilla jaksan viimeiset työvuodet”
61-vuotias terveydenhuollon ammattilainen sai Firstbeat Hyvinvointianalyysista hyvän mielen ja parhaan mahdollisen palautteen.
Jääkiekkovalmentaja Erkka Westerlund: Samat säännöt pätevät huippu-urheilussa ja työelämässä
Firstbeat Stressipäivä: Katso videolta Erkka Westerlundin ajatuksia stressin ja palautumisen mittaamisesta.
”Vaikka luulet, että palaudut – se ei välttämättä ole niin”
Martina Aitolehti osallistui Vanajanlinnassa heidän Sportness -palveluunsa kuuluvaan kolmen vuorokauden mittaiseen Firstbeat Hyvinvointianalyysiin.
Voimavaroja arkeen pienillä muutoksilla
Iida Repo osallistui kolmen päivän Firstbeat Hyvinvointianalyysiin, jonka avulla näki mitä sydämen syke kertoo hänen hyvinvoinnista ja jaksamisestaan.
Lauri Tähkä Hyvinvointianalyysissa: Pää ja keho kestävät kovan työn
Artisti Lauri Tähkän Hyvinvointianalyysin raporttiin piirtyi erittäin kehittävä fyysinen harjoitus, joka vastasi rankkaa ja pitkää juoksulenkkiä.
Hyvinvointianalyysi teki tehokkaasta tuottavan
Marjo Huhtala testasi oman hyvinvointinsa Firstbeat Hyvinvointianalyysissa loppuvuodesta 2014, jolloin hän oli juuri perustamassa uutta yritystään.
Hyvinvointi löytyy arjesta
Kuntokeskus Balanssin personal trainerit kartoittavat asiakkaidensa kuormitusta, liikunnan kuntovaikutuksia ja palautumisen riittävyyttä Firstbeat Hyvinvointianalyysin avulla.