Mennyt webinaari – Nauhoitettu 7 maalis 2017

Stressi ja ruoka – syö ilman ruokastressiä!

Puhujana Hanna Partanen

Stressi vaikuttaa useaan hormoniin, jotka vaikuttavat myös aineenvaihduntaamme sekä syömisen hallintaamme. Toisaalta nykypäivän tietotulvassa moni kokee ruokastressiä – asiantuntijan näkökulmasta valitettavan usein jopa ihan turhaan. Webinaarissa käsitellään stressin ja syömisen yhteyksiä sekä painotetaan syömisen ”peruspalikoita”, jotka on hyvä saada kuntoon ennen tarkempaa viilausta.

Puhujat

Hanna Partanen

Hanna Partanen on koulutukseltaan nykyisestä Itä-Suomen yliopistosta valmistunut terveystieteiden maisteri ja laillistettu ravitsemusterapeutti. Hannalla on yli kymmenen vuoden kokemus niin potilastyöstä työterveyshuollosta kuin yksityissektoriltakin sekä luennoitsijana ja myös kouluttajana. Vaikka Hanna tuli suuren yleisön tietoisuuteen vuonna 2005 Olet Mitä Syöt- ohjelman räväkkänä juontajana, niin todellisuudessa Hannalla on sopivan savoilainen lupsakka ote syömiseen ja elämäntapamuutoksiin. Yksi Hannan motoista onkin – kokonaisuus ratkaisee!

Piditkö lukemastasi? Tilaa uutiskirjeemme.