Mennyt webinaari – Nauhoitettu 15 marras 2019

Lisäenergiaa jokaiseen päivään

Puhujana Matti Heikkilä

Lisää energiaa - Webinaari

”Oma hyvinvointisi säteilee ja vaikuttaa muihin.”

Hyvinvointiguru Matti Heikkilä kertoo vinkkejä, kuinka onnistua asettamaan juuri itsensä kokoinen tavoite ja saada itsensä jälleen säteilemään sisältä päin. Kysymme Matilta mm. kuinka huolehtia omasta jaksamisesta ja kunnosta kun väsymys iskee, mitkä ovat tyypillisiä virheitä elämäntapamuutoksia aloittaessa ja mitkä ovat hänen vinkkinsä elämäntapamuutoksessa onnistumiseen.

Puhujat

Matti Heikkilä

Marraskuun webinaarissa vieraanamme on hyvinvointiguru Matti Heikkilä, jolla on vankka kymmenien vuosien kokemus monipuolisista valmennusprojekteista. Matti on toiminut Vierumäen Lääkäriaseman testauspäällikkönä lähes 40 vuotta ja uransa aikana tehnyt noin 200 000 kuntotestiä ”tavallisille suomalaisille” ja käynyt kymmeniä tuhansia palautekeskusteluja. Tällä hetkellä Matti toimii yrittäjänä yrityksessä Sykettä Elämään sekä Ammattivalmentajien hallituksen jäsenenä ja vapapuheenjohtajana.

Piditkö lukemastasi? Tilaa uutiskirjeemme.


Muut webinaarit


Lisää artikkeleita

Hyvä fyysinen kunto vähentää stressin

Blogi #Liikunta

Miksi liikkuisin, jos mua ei huvita?

Anna itsellesi tilaisuus liikuttaa kehoasi, olla terveempi ja tuntea nautintoa, sillä liikunta on siihen kaikkeen terveellisin ja tehokkain lääke. Usein se mikä on meille syystä tai toisesta hankalaa, voi lopulta palkita meidät kaikkein parhaiten, ylitettyämme itsemme.