Mennyt webinaari – Nauhoitettu 18 huhti 2017

Valintojesi vaikutukset työvireyteen

Puhujana Jaakko Kotisaari

Valitse viisaasti, vastuu on aina viime kädessä itsellä. Webinaarin kautta tarkastellaan miten omaa työvirettä voi joko parantaa tai heikentää päiväkohtaisilla valinnoilla. Mitkä ovat sinun rutiinisi, jotka auttavat jaksamaan? Teetkö mahdollisesti päivittäin sellaisia valintoja oman hyvinvointisi kannalta, jotka enemmän kuluttavat kuin kasvattavat voimavarojasi? Tule kuulemaan käytännönläheisestä tietoa kokemuksista ja mitatusta datasta Firstbeatin keräämän laajan mittausaineiston pohjalta.

Puhujat

Jaakko Kotisaari

Hyvinvoinnin ja liikunnan moniosaaja Jaakko Kotisaari on pitkän linjan firstbeatiläinen. Hyvinvoinnin saralla kaiken nähnyt sanaseppo lukee tarkasti myös Hyvinvointianalyysiraportin rivien välit, antaa syvälliset palautteet ja kouluttaa asiantuntijoita vankalla osaamisellaan. Jäätelöbaarin isäntä sekä pehmeän ja lämpimän ruoan ystävä jahtaa vapaa-ajallaan pyöriviä palloja sekä oman suorituskykynsä äärilaitoja elämää ihmetellen.

Piditkö lukemastasi? Tilaa uutiskirjeemme.