Attitude is everything! Firstbeat kannustamassa crossfit-urheilijoita huippusuorituksiin | Unbroken 2016

28 loka

Attitude is everything! Firstbeat kannustamassa crossfit-urheilijoita huippusuorituksiin | Unbroken 2016

Olemme mukana CrossFit 8000 järjestämässä Unbroken 2016 -kilpailussa Espoossa urheilijoiden kehittymisen asialla. Pisteellämme pääset tutustumaan Firstbeat Hyvinvointianalyysiin ja kuinka sykevälivaihtelusta saadaan henkilökohtaista tietoa stressistä, palautumisesta ja liikunnan vaikutuksista. Hyvinvointianalyysi on…

Hyvinvointianalyysi antaa merkityksellistä tietoa valmennettavan elämästä | Training Forum 2016

29 syys

Hyvinvointianalyysi antaa merkityksellistä tietoa valmennettavan elämästä | Training Forum 2016

Olemme mukana liikunta-alan ammattilaisten Training Forum -tapahtumassa, joka järjestetään Helsingin Tennispalatsissa 29.9. Personal trainereille ja muille valmennustyötä tekeville on tärkeää saada mahdollisimman yksityiskohtaista tietoa asiakkaan elämäntavoista ja arjesta, jotta valmennus…

Hyvinvointianalyysi apuna työhyvinvoinnin kehittämisessä | NES2016

16 elo

Hyvinvointianalyysi apuna työhyvinvoinnin kehittämisessä | NES2016

Tule tapaamaan meitä Nordic Ergonomics and Human Factors Society (NES) -organisaation järjestämässä konferenssissa. Esittelemme pisteellämme kuinka sykevälivaihtelusta saadaan henkilökohtaista tietoa yksilön stressistä, palautumisesta ja liikunnan vaikutuksista. Tähän meneltelmään perustuva Firstbeat Hyvinvointianalyysi on…

Firstbeat Stressipäivä 25. toukokuuta: Katse palautumiseen – Ilmoittaudu mukaan!

Firstbeat Stressipäivä 25. toukokuuta: Katse palautumiseen – Ilmoittaudu mukaan!

Firstbeat järjestää suositun Stressipäivän jo 12. kerran toukokuussa. Stressipäivä kokoaa yhteen hyvinvoinnin ammattilaiset sekä yrityspäättäjät keskustelemaan hyvinvoinnin ajankohtaisista asioista ja onnistuneista työhyvinvointiprojekteista. Tapahtuman nimestä huolimatta emme halua stressata liikaa. Siksi…

Koronakriisi ei ole lisännyt stressiä ja nukkumiselle on enemmän aikaa – ”Poikkeustila kohtelee jokaista yksilöllisesti” Big data

#Stressi & Palautuminen #Liikunta #Työkykyjohtaminen

Koronakriisi ei ole lisännyt stressiä ja nukkumiselle on enemmän aikaa – ”Poikkeustila kohtelee jokaista yksilöllisesti”

Vaikka koronakriisi on tuonut paljon muutoksia ja epävarmuutta, ei sydämen sykevälivaihtelun avulla mitattu stressin määrä ole lisääntynyt suomalaisilla. Nukkumiseen käytetään selvästi enemmän aikaa, ja askelia otetaan nyt etenkin viikonloppuisin, paljastaa…