Mennyt webinaari – Nauhoitettu 24 maalis 2017

Työkykyä ylläpitävä liikunta hyvinvoinnin edistämisessä

Puhujana Jaakko Kotisaari

Työkyvyn ylläpito liikunnan avulla - Webinaari

Terve ja hyvinvoiva työntekijä on yrityksen tärkein voimavara. Työyhteisön hyvinvoinnin sekä suorituskyvyn edistämiseksi on olemassa erilaisia keinoja ja apuvälineitä, joilla työntekijöiden terveyttä ja vireystilaa pyritään ylläpitämään ja parantamaan työkiireidenkin keskellä. Tämän webinaarin aikana tutustutaan tarkemmin työyhteisölle suunnatun liikunnan toteuttamiseen niin yleisellä tasolla kuin Firstbeatin oman tapausesimerkin kautta.

Puhujat

Jaakko Kotisaari

Hyvinvoinnin ja liikunnan moniosaaja Jaakko Kotisaari on pitkän linjan firstbeatiläinen. Hyvinvoinnin saralla kaiken nähnyt sanaseppo lukee tarkasti myös Hyvinvointianalyysiraportin rivien välit, antaa syvälliset palautteet ja kouluttaa asiantuntijoita vankalla osaamisellaan. Jäätelöbaarin isäntä sekä pehmeän ja lämpimän ruoan ystävä jahtaa vapaa-ajallaan pyöriviä palloja sekä oman suorituskykynsä äärilaitoja elämää ihmetellen.

Piditkö lukemastasi? Tilaa uutiskirjeemme.


Muut webinaarit


Lisää artikkeleita

Hyvä fyysinen kunto vähentää stressin

Blogi #Liikunta

Miksi liikkuisin, jos mua ei huvita?

Anna itsellesi tilaisuus liikuttaa kehoasi, olla terveempi ja tuntea nautintoa, sillä liikunta on siihen kaikkeen terveellisin ja tehokkain lääke. Usein se mikä on meille syystä tai toisesta hankalaa, voi lopulta palkita meidät kaikkein parhaiten, ylitettyämme itsemme.