Mennyt webinaari
Näillä ammattiryhmillä palautuminen ja stressi parhaiten tasapainossa
![Palautuminen ja stressi ammattiryhmillä](https://www.firstbeat.com/wp-content/uploads/2016/09/webinar-ammattiryhmät.jpg)
Mikä suomalaisia stressaa? Kuinka me nukumme? Mikä ammattiryhmä tasapainoilee parhaiten arjen kuormituksen ja levon välillä?
Puhujina webinaarissa toimivat Firstbeatin Fysiologian tutkimuspäällikkö Tero Myllymäki sekä Firstbeat Hyvinvointiasiantuntija Jaakko Kotisaari.
Piditkö lukemastasi? Tilaa uutiskirjeemme.
Tulevat webinaarit
Muut webinaarit
Lisää artikkeleita
![työelämään oppia urheilumaailmasta](https://www.firstbeat.com/wp-content/uploads/2019/09/header-blog-oppia-urheilumaailmasta-1069-800x449.jpg)
Ota oppia urheilumaailmasta – 6 vinkkiä parhaaseen työelämän pelikuntoon
Laita nämä kuusi urheilumaailman vinkkiä korvasi taakse, jotta pysyt hyvinvoivana sekä työ- ja suorituskykyisenä nyt ja tulevaisuudessa!
![Elämän kokonaiskuormituksen hallinta on hyvinvoinnin kannalta ratkaisevaa](https://www.firstbeat.com/wp-content/uploads/2019/04/blog-header-rowan-gray-800x369.png)
Haluatko johtaa itseäsi paremmin? Hallitse elämäsi kokonaiskuormitusta
Tasapainoisen elämän saavuttamiseksi on otettava huomioon kaikki omaan jaksamiseen ja hyvinvointiin vaikuttavat tekijät.
![Liian vähäinen uni heikentää terveyttä](https://www.firstbeat.com/wp-content/uploads/2019/02/sleep-blog-header-800x369.jpg)
Liian lyhyet yöunet – Miten nukkua paremmin?
Unesta on helppo tinkiä, mutta jatkuva univaje tekee ihmisen tehottomaksi ja jopa sairaaksi.