Työterveyslaitoksen tutkimusprofessori Jari Hakanen ja Varman työkykypalveluista vastaava johtaja Pauli Forma pohtivat Firsbeatin virtuaalisessa keskusteluohjelmassa, mitä poikkeuksellisesta keväästä seuraa ihmisten terveydelle ja työkyvylle.
Haluamme tarjota kaikille käytännön vinkkejä kehon ja mielen hyvinvoinnista huolehtimiseen.
Webinaari on kaikille avoin ja ilmainen – tule kuulolle!
Palautumisen taitojen oppiminen auttaa jaksamaan arjessa. Tule webinaariin oppimaan taitoja, joilla keho ja mieli rauhoittuvat ja palautuminen käynnistyy.
Istumisen terveyshaitat ovat olleet viimeaikoina tiuhaan tapetilla, istumisen vähentämisen potentiaali yksilön kannalta saattaa kuitenkin jäädä epäselväksi.
Miltä suomalaisten stressi ja palautuminen näyttää? Nukkuvatko hyväkuntoiset vähemmän liikkuvia paremmin? Entä miten lyhenevät päivät ja auringonvalon puute vaikuttavat hyvinvointiimme ja fyysiseen aktiivisuuteen?
Tämänkertaisen webinaarimme puhuja, Introspecta Oy:n perustaja, toimitusjohtaja ja Executive Coach Hannu Laakkonen, avaa ovia menestykseen.
Arvostamme asiakkaidemme ja seuraajiemme tietosuojaa ja yksityisyyttä, ja olemme siksi päivittäneet tietosuojakäytäntöjämme vastaamaan EU:n uutta, henkilötietoja koskevaa tietosuoja-asetusta, GDPR:ää (General Data Protection Regulation). Löydät päivitetyt selosteet Tietosuojasivultamme.
Vinkkejä hyvien pääasioiden edistämiseen kertoo psykologi ja aivotutkija Ville Ojanen, joka vie kuulijat mielenkiintoiselle teemamatkalle aivojen, mielen ja käyttäytymisen ilmiöihin.
Psykologi, projektitutkija Juho Polet puhuu webinaarissa tavoitteenasettelusta sekä tarjoaa käytännön neuvoja sekä strategioita, kuinka asetetut tavoitteet saavutetaan parhaiten.
Hyvinvointianalyysi auttaa sinua tunnistamaan omat, yksilölliset rajasi ja saavuttamaan oman potentiaalisi – olemaan parempi sinä.
Tässä webinaarissa kuulet, ketkä liikkuvat eniten ja ketkä vähiten sekä täyttyvätkö terveysliikunnalle asetut tavoitteet yleisellä tasolla.
Firstbeat oli mukana 1. joulukuuta 2017 esitetyssä Elixir-ohjelman jaksossa, jossa tutustuttiin Suomen sporttimekkaan eli tietenkin Jyväskylään. Firstbeatin varatoimitusjohtaja Juho Tuppurainen antoi juontaja Heidi Sohlbergille Hyvinvointianalyysin palautteen ja kertoi lisäksi, miten…
Yrityksen tulevaisuus riippuu siitä, kuinka hyvin kauppa käy. Työhyvinvointiin satsaaminen on tärkein ja kannattavin sijoitus, jonka yritys voi tehdä.
Kauppalehti uutisoi marraskuun alussa LähiTapiolan tilaamasta kyselytutkimuksesta, jossa selvitettiin suomalaisten kokemaa stressiä eri vuodenaikoina. Tutkimustulosten mukaan marras-joulukuussa stressataan kaikkein eniten, kun taas vuoden vaihteessa stressi tasaantuu takaisin alkusyksyn lukemiin. Tutkimuksen…
Pidempi loma töistä voi tehdä todella hyvää yksilön jaksamisen ja hyvinvoinnin kannalta. Toisaalta kaikille lomapäivätkään eivät aina ole aina palauttavia ja osalle töihin paluu voi tuntua haastavalta. Työnantajan onkin hyvä…
Suomen suurimman sparrauskilpailun, Kasvu Open 2017 perustajiin kuuluva Kasvun Roihu Oy:n partneritiimi on valinnut Firstbeatin mukaan maksuttomaan Grow to USA -ohjelmaan. Torstaina 26. lokakuuta järjestetyssä Kasvu Open Karnevaalissa palkittu Firstbeat…
Tässä webinaarissa kuulet hyödyllisiä vinkkejä yleisimpien unihäiriöiden tunnistamiseen, jotta nukut, palaudut ja voit paremmin!
Teetkö mahdollisesti päivittäin sellaisia valintoja oman hyvinvointisi kannalta, jotka enemmän kuluttavat kuin kasvattavat voimavarojasi?