Uusi, entistä vaikuttavampi työhyvinvointiratkaisumme on täällä! Virtuaalisessa tapahtumassamme kerrotaan, miten Firstbeat Life auttaa työntekijöitä löytämään paremman tasapainon stressin ja palautumisen välillä ja tekee työkykyjohtamisesta entistä vaikuttavampaa. Tapahtuma antaa kattavan kuvan siitä, minkälaisia…
Työterveyslaitoksen tutkimusprofessori Jari Hakanen ja Varman työkykypalveluista vastaava johtaja Pauli Forma pohtivat Firsbeatin virtuaalisessa keskusteluohjelmassa, mitä poikkeuksellisesta keväästä seuraa ihmisten terveydelle ja työkyvylle.
Haluamme tarjota kaikille käytännön vinkkejä kehon ja mielen hyvinvoinnista huolehtimiseen.
Webinaari on kaikille avoin ja ilmainen – tule kuulolle!
Palautumisen taitojen oppiminen auttaa jaksamaan arjessa. Tule webinaariin oppimaan taitoja, joilla keho ja mieli rauhoittuvat ja palautuminen käynnistyy.
Istumisen terveyshaitat ovat olleet viimeaikoina tiuhaan tapetilla, istumisen vähentämisen potentiaali yksilön kannalta saattaa kuitenkin jäädä epäselväksi.
Miltä suomalaisten stressi ja palautuminen näyttää? Nukkuvatko hyväkuntoiset vähemmän liikkuvia paremmin? Entä miten lyhenevät päivät ja auringonvalon puute vaikuttavat hyvinvointiimme ja fyysiseen aktiivisuuteen?
Tämänkertaisen webinaarimme puhuja, Introspecta Oy:n perustaja, toimitusjohtaja ja Executive Coach Hannu Laakkonen, avaa ovia menestykseen.
Vinkkejä hyvien pääasioiden edistämiseen kertoo psykologi ja aivotutkija Ville Ojanen, joka vie kuulijat mielenkiintoiselle teemamatkalle aivojen, mielen ja käyttäytymisen ilmiöihin.
Psykologi, projektitutkija Juho Polet puhuu webinaarissa tavoitteenasettelusta sekä tarjoaa käytännön neuvoja sekä strategioita, kuinka asetetut tavoitteet saavutetaan parhaiten.
Hyvinvointianalyysi auttaa sinua tunnistamaan omat, yksilölliset rajasi ja saavuttamaan oman potentiaalisi – olemaan parempi sinä.
Pidempi loma töistä voi tehdä todella hyvää yksilön jaksamisen ja hyvinvoinnin kannalta. Toisaalta kaikille lomapäivätkään eivät aina ole aina palauttavia ja osalle töihin paluu voi tuntua haastavalta. Työnantajan onkin hyvä…
Tässä webinaarissa kuulet, ketkä liikkuvat eniten ja ketkä vähiten sekä täyttyvätkö terveysliikunnalle asetut tavoitteet yleisellä tasolla.