Webinaari to 4.6. klo 14. Penkin takaa: Mitä fysiologinen data opettaa suorituskyvystä ja johtamisesta? Jääkiekkovalmentajan työssä työpäivät venyvät pitkiksi. Vapaapäiviä ei kiiresimpinä ja kuormittavimpina viikkoina tunneta. Miten valmentaja pystyy hallitsemaan…
Webinaari ti 5.5. klo 9.15. Voiko innostus uuvuttaa? Miten pitää innostus voimavarana – ei uupumuksen lähteenä Puhut, ideoit, innostut, ja annat itsestäsi paljon. Ajatukset virtaavat ja tuntuu, että kaikki loksahtaa…
Kun muutoksesta on tullut pysyvä olotila, on muutoskyvykkyys yksi keskeisimpiä työelämätaitoja. Resilienssiä eli muutoskyvykkyyttä tulee tarkastella ja kehittää sekä organisaation että yksilön näkökulmasta. Resilienssi antaa meille kyvyn toimia muuttuvissa tilanteissa….
Kaikki webinaarit kategoriassa wellness
Liikkuva Saaristo -hankkeessa Firstbeat-mittaukset auttoivat tunnistamaan osallistujien kuormitusta, palautumisen haasteita ja yksilöllisiä tarpeita – ja muuttivat samalla käsitystä siitä, mistä hyvinvoinnin tukeminen kannattaa aloittaa. Liikkuva Saaristo -hankkeen tavoitteena on kehittää…
KalPassa on vuosikausia tukeuduttu arjessa tapahtuvaan työhön, pelaajien osallistamiseen sekä vankkaan uskoon pitkäjänteisen työn tuottamasta tuloksesta. Vuodesta 2020 alkaen seura on hyödyntänyt Firstbeatia osana strategista pelaajakehitystä. Firstbeat Sports on ollut…
Miltä näyttää työpäivä, jossa ehditään paitsi tehdä, mutta myös palautua? Uudessa Apteekissa tähän kysymykseen haettiin vastauksia yhdistämällä Firstbeat-mittaukset, Sisu Coaching hyvinvointivalmennus ja yhteinen oppiminen. Taustalla halu vahvistaa yhteistä tekemistä ja…
Kaikki käyttäjätarinat kategoriassa wellness
Olemme luoneet uuden kansainvälisen Instagram-tilin hyvinvoinnin ammattilaisille. 👉 Seuraa meitä @firstbeat-wellness Mitä odottaa: 📊 Tietoa stressistä ja palautumisesta 🎤 Ilmaisia asiantuntijaluentoja 📈 Tutkimustietoa tukemaan asiakkaitasi 🧑💼 Aitoja case-esimerkkejä ja tarinoita…
Lehdistötiedote 10.3.2025 Julkaisuvapaa heti Firstbeat analysoi sykemittaustietokannastaan 440 000 unijaksoa ja ohessa muutamia löydöksiä uneen liittyen. Uni on palautumisen kannalta keskeisintä aikaa, ja nukkumaanmenoajalla on merkittävä vaikutus unen palauttavuuteen: Kun…
Haluamme parantaa sinun ja asiakkaittesi palvelukokemusta, ja siksi olemme uudistaneet Firstbeat Life web-raportin ilmettä ja sisältöä monin tavoin. Keskeiset päivitykset ja uudet ominaisuudet: ✅ Firstbeat-kuvaaja: Paransimme kuvaajan skaalausta sekä…
Kaikki uutiset kategoriassa wellness
Talouden epävarmuus, tehokkuuspaineet ja osaajapula ovat muuttaneet yritysten prioriteetteja. Yleinen työhyvinvointi ei enää yksin riitä investointien perusteeksi, vaan tarvitaan ratkaisuja, joilla voidaan tukea henkilöstön jaksamista, ja samalla varmistaa organisaation suorituskyky…
Lift & Lead on noin nelikymppisten ystävysten vuonna 2020 perustama yhteisö, joka tukee toisiaan niin urheilussa ja hyvinvoinnissa kuin elämässä ylipäänsä. Yhteisön jäsenet jakavat aktiivisen arjen, jossa yhdistyvät vaativat asiantuntijatyöt,…
Tiina HoffmanLiikuntafysiologi, Hyvinvointiasiantuntija, Firstbeat
Firstbeatin laajan mittausaineiston mukaan työntekijöiden kokonaishyvinvointi on keskimäärin korkeimmillaan vuoden alussa, mutta laskee maltillisesti ja johdonmukaisesti vuoden mittaan. Loppuvuodesta trendissä näkyy selvempi notkahdus juuri ennen joulua. Kokonaistulos muodostuu stressin ja…
Satu TuominenHyvinvointiasiantuntija, Firstbeat
Kaikki julkaisut kategoriassa wellness
Perehdy ennakoivaan ja tulokselliseen työkykyjohtamiseen oppaamme avulla. Opit lisää henkilöstön ja liiketoiminnan hyödyistä sekä vaikuttavan strategian luomisesta.
Kaikki oppaat kategoriassa wellness
Seminaari järjestetään 21.-22.4.2026 Lahden Sibeliustalolla Liikkuen läpi elämän on Liikkuvat-kokonaisuuden yhteinen seminaari ja kevään 2026 teemana on toimintakulttuurin muutos liikkumista mahdollistavaksi. Seminaari kokoaa yhteen varhaiskasvattajat, opettajat, kuntien työntekijät, järjestötoimijat, liikuntaneuvojat…
Hei hyvinvoinnin ammattilainen, Miten tuet asiakkaasi palautumista konkreettisesti ja vaikuttavasti? Osaatko kirkastaa palvelusi arvon niin selkeästi, että myynti luistaa? CTN, Neurosonic ja Firstbeat järjestävät yhdessä hyvinvoinnin ammattilaisille suunnatun Nordic Recovery Pro…
Tapahtuman järjestävät Firstbeat, Neurosonic & CTN. Kun työelämä vaatii, palautuminen ratkaisee. Palautuminen on avain keskittymiseen, jaksamiseen ja kestävään työkykyyn, ja ne organisaatiot, jotka tukevat työntekijöiden palautumista, selviävät parhaiten muutoksista ja…
Kaikki tapahtumat kategoriassa wellness