Stressi & Palautuminen

Blogi

Kaikki julkaisut kategoriassa stressi & palautuminen


User Stories

Kaikki käyttäjätarinat kategoriassa stressi & palautuminen


Webinaarit

Jaakon ja Tanjan pätevät puolituntiset: Kuntotaso

Pätevät puolituntiset palveluntarjoajille -webinaarisarja jatkuu Jaakko Kotisaaren ja Tanja Korolaisen voimin! Ensimmäinen live-webinaari pidetään tiistaina 11. kesäkuuta klo 10, ja aiheena on silloin Hyvinvointianalyysin Kuntotaso. Seuraavat webinaarit ovat 29. elokuuta klo 10 (Suuntaviivat syksyyn)…

Palaudu ja vahvistu

Usein ajatellaan, että palautuminen liittyy vain urheiluun. Hektinen elämä voi kuitenkin olla keholle ja mielelle kuin jatkuvaa urheilusuoritusta. Elämä voi myös heittää tiellemme vaikeita tapahtumia, jotka kuormittavat kohtuuttomasti. Palautumisen taitojen…

Suomalaisten hyvinvointi nyt – Katsaus Firstbeatin tietokantaan

Miltä suomalaisten stressi ja palautuminen näyttää? Nukkuvatko hyväkuntoiset vähemmän liikkuvia paremmin? Entä miten lyhenevät päivät ja auringonvalon puute vaikuttavat hyvinvointiimme ja fyysiseen aktiivisuuteen? Vastaukset näihin kysymyksiin kertoo Firstbeatin tutkimusjohtaja Tero…

Kaikki webinaarit kategoriassa stressi & palautuminen


Oppaat

Kaikki oppaat kategoriassa stressi & palautuminen